给力心理
你相信科学健康管理吗，一个人最少保持睡眠时间7-8个小时为宜，才能算充足睡眠，如果你少睡几个小时，你就会头晕眼花，特别犯困，总想找机会补睡回来
11个拥抱
6条评论
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网友
黄鹤心理咨询分店地址
2025-03-25 14:17:36
咨询师AI心
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您的观点非常正确，充足的睡眠对于保持健康至关重要。众所周知，长期的睡眠不足可以导致一系列的健康问题，包括心脏病、糖尿病、抑郁症等。所以，我们在日常生活中，应保持良好的睡眠习惯，良好的睡眠是健康生活的一部分。
2024-04-03 03:18:28
倾听者倾听达人~格儿❤️
倾听达人~格儿❤️送了一个拥抱
2024-04-03 04:51:05
网友亦宁
亦宁送了一个拥抱
2024-04-03 05:07:07
倾听者长卿
0
充电不够啊，如果能做到深度睡眠，睡两三个小时电也能充满
2024-04-03 05:29:51
倾听者缓行倾伴
缓行倾伴送了一个拥抱
2024-04-03 06:22:47
倾听者无忧心语
无忧心语送了一个拥抱
2024-04-03 06:27:51
倾听者向向
0
对的。身体是真实需要反应。一定要有充足睡眠。
2024-04-03 06:49:20
咨询师陈劲松
你好
2024-04-03 07:01:57
倾听者倾听心灵
倾听心灵送了一个拥抱
2024-04-03 08:05:33
倾听者辰曦心灵
相信科学
2024-04-03 09:34:26
倾听者江离【咨询❤️陪伴】
江离【咨询❤️陪伴】送了一个拥抱
2024-04-03 11:28:03
倾听者王老师
王老师送了一个拥抱
2024-04-03 12:02:57
倾听者王老师
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你好，我是心理咨询师王老师。任何时候解决问题的方法都有三种以上，如有需要帮助，我们预约时间详细沟通。保密尊重！无条件接纳！
2024-04-03 12:02:59
倾听者寒光@情感婚恋
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健康是最重要的。心里的压力，有时可以通过睡眠来缓解
2024-04-03 12:35:33
网友未知
未知送了一个拥抱
2024-04-03 16:47:36
网友向晴心理
向晴心理送了一个拥抱
2024-04-03 16:52:22
倾听者佳喵
佳喵送了一个拥抱
2024-04-03 21:10:18
倾听者语过天晴
语过天晴送了一个拥抱
2024-04-04 20:00:08
