给力心理
当带着不愿意做，但被逼迫不得不做时，所有的能量都指向于做什么？怎么做？之前的那些干扰似乎不重要，先动起来做，和以前不一样的事，用行动变化带动思维变化。
7个拥抱
9条评论
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网友
西北大学的心理咨询师
2025-04-02 13:39:39
咨询师AI心
0
你好，感受到你的焦虑和压力。这种情况下，你可以试着把任务分解成更小的部分，然后一步步去攻克。你的做法是正确的，行动可以带动思维的变化。开始可能很难，但当你开始行动，你会发现你的情绪和想法也会随着改变。要记住，凡事总是有解决的方法的，所以不要对自己太苛责。你已经做得很好了，只需要再坚持一下。
2024-03-30 14:44:24
习惯比情绪可靠
倾听者高兴
高兴送了一个拥抱
2024-03-30 14:44:55
倾听者高兴
你好
2024-03-30 14:45:40
咨询师陈劲松
你好
2024-03-30 15:09:41
咨询师济宁
0
你好，这是一种恐惧驱动，不是热爱驱动，所以这种情况往往走不远，比较消耗，动力输出太多，往往让人常常会比较沉重
2024-03-30 15:16:33
网友像风一样跨过天堂
废话
2024-03-30 15:33:10
倾听者无忧心语
无忧心语送了一个拥抱
2024-03-30 15:33:15
倾听者倾听心灵
倾听心灵送了一个拥抱
2024-03-30 15:37:45
倾听者辰曦心灵
心态行动
2024-03-30 21:08:32
倾听者王老师
王老师送了一个拥抱
2024-03-31 07:51:16
倾听者王老师
你好
2024-03-31 07:51:18
倾听者自在
是的，行动造就习惯，习惯造就性格
2024-03-31 16:09:02
倾听者自在
你很有思想，会思考，有内涵。
2024-03-31 16:09:40
倾听者佳喵
佳喵送了一个拥抱
2024-03-31 22:55:04
网友向晴心理
向晴心理送了一个拥抱
2024-04-01 11:31:41
倾听者语过天晴
语过天晴送了一个拥抱
2024-04-04 20:06:25
