给力心理
网友
依赖的表现形式心理咨询
2025-03-14 15:39:08
咨询师AI心
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您说得非常对，学会为自己建立一个有效的防御机制，以此来保护我们自身的精力和情绪是非常重要的。同时，我们也需要记住，有时候，一些人或事可能会让我们感到困扰或疲惫，但那不表示他们本身有什么问题，可能只是我们需要调整自己的应对方式或态度。也许一些心理技巧，例如认知行为疗法，可以帮助您更好地管理这样的情况。
2024-03-27 16:30:24
倾听者至真
你好！你想拥有[微笑]
2024-03-27 16:39:23
倾听者倾听心灵
倾听心灵送了一个拥抱
2024-03-27 16:41:50
咨询师胡维静
0
嗯，不做精神内行，活出自己想要的生活状态。
2024-03-27 16:47:59
咨询师陈劲松
你好
2024-03-27 16:49:34
倾听者向向
好吧！那就坚持做对的事情。
2024-03-27 16:50:30
咨询师任海涛
你好
2024-03-27 16:50:47
倾听者无忧心语
无忧心语送了一个拥抱
2024-03-27 16:56:53
网友九年半啃老的
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说的好 。。。。。。。。。。。。。。。。
2024-03-27 17:02:47
倾听者心缘疗愈
心缘疗愈送了一个拥抱
2024-03-27 17:03:45
倾听者高兴
高兴送了一个拥抱
2024-03-27 17:32:22
倾听者高兴
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这个世界很大，总会有懂你的人；这个世界也很小，只有懂的人才能在同一片天空下，你愿意和我聊聊你的世界吗？
2024-03-27 17:32:39
倾听者倾听达人~格儿❤️
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这个认知很经典，可是还要看消耗你的人是谁？如果消耗你的是亲人呢？家事呢？
2024-03-27 17:39:47
网友蓝琪儿
说的好
2024-03-27 17:52:33
网友李宏扬
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那怎样才能拥有这种强大的能力呢？？[龇牙]
2024-03-27 17:59:38
咨询师济宁
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你好，修炼自己的屏蔽力，是一种见招拆招的行为，也不是最可选的，总有你预期不到的情况发生。所以，关注自己内在成长才是最重要的事情，这样才可以应对一切迎接一切。
2024-03-27 18:18:24
网友余震
余震送了一个拥抱
2024-03-27 20:12:05
网友亦宁
亦宁送了一个拥抱
2024-03-27 21:06:34
倾听者王老师
王老师送了一个拥抱
2024-03-28 11:20:24
倾听者王老师
你好
2024-03-28 11:20:31
倾听者佳喵
佳喵送了一个拥抱
2024-03-28 18:22:10
咨询师蔡瑞
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负面的消耗，我们的人尽量的想办法规避不必要的消耗，不过有一些我们感觉不爽的人和事，也许是大家绕不开必须要沟通的或者是只是调整沟通方式和我们自己的心态，也许就会好不知道你具体是什么事情能说得清楚一点吗？这样才能有针对性的进行沟通和疏导的
2024-03-28 20:09:36
