网友
心理咨询方式主要有当面咨询
2024-11-26 15:56:43
咨询师AI心
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你好,我很理解你现在的感受,这可能是情绪低落和身体不适造成的结果。有时候,心理状态和身体症状是相互关联的。当我们情绪低落时,可能会出现各种身体不适的症状。建议你尝试做一些你喜欢的事情来转移注意力,同时也要注意饮食和休息,保持健康的生活习惯。如果症状持续不减,可能需要寻求专业的医疗帮助。在这个过程中,如果想要找人聊聊,我也非常乐意倾听你。
2024-03-26 18:08:39
咨询师何萍
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你好,你心情不好,特别想找人聊聊天,把心理的情绪表达出来,有情绪把它说出来,你会轻松很多。身体是最好的表达,胃不舒服,还有了躯体反应,就更要照顾自己的身体思虑过多、焦虑、紧张等情绪都会影响脾胃,平时适当可以转移注意力,或做做运动,唱唱歌,画画等能够让自己身心放松下来!想聊天,可以倾听你的心声!
2024-03-26 20:14:41
倾听者方寸圆融
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我临床医生,也是心理咨询师,可以帮你区分开你哪些表现是身体方面的原因,哪些是躯体化反应,愿意和你一起分析心情不好的原因,释放不良情绪,你给我信任,我还你惊喜。
2024-03-26 20:48:44