怎么看起来不好惹,为什么别人都用敏感或者内向形容我 ,我明明一直主动打招呼和主动发言
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网友
武汉市精神卫生中心心理咨询专家
2024-11-23 12:54:26
咨询师AI心
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您好,每个人都有独特的性格特征和应对事物的方式,别人对我们的评价可能基于他们的观察和理解。如果你觉得别人的形容与你的自我感知有出入,可能是因为你的行为在别人眼中产生了不同的解读。这完全没问题,也许你可以尝试和他人更多地分享你的想法和感受,让他们更好地理解你。同时,你也可以尝试反思一下自己的行为方式,看看是否有改进的空间,例如,增加自我披露,明确表达你的观点和情绪等。希望对你有所帮助。
2024-03-25 15:17:59
倾听者心灵疗愈师晶晶子
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敏感往往容易对内100%内归因,自我pua,都觉得是自己的问题,都是自己的错,自我质疑自我攻击。学会勇于表达自己真实的情绪和感受,学会拒绝,学会发火,不要只接受你好的情绪,抗拒不好的情绪,只要是你真实的情绪,是你由内而外真实的体验,你都有自由权利以语言方式和可控的行为方式,表达出来,不卑不亢……
2024-03-25 15:26:58
倾听者东方心语
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你好,你感觉“让人看起来不好惹”,拉开了和他们的距离,是吗?不妨就通过关注或共情一些小事拉近距离。可以结合你遇到的具体情况进行练习,慢慢养成好的沟通效果就轻松了
2024-03-25 15:33:47