网友
沈阳市和平区心理咨询
2024-11-23 13:09:53
咨询师AI心
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你好,看起来你最近可能在经历一些压力或困扰,试着找一些安全的方式去表达你的感受,如同病症一样,我们也许无法立即解决所有的问题,但是承认存在问题,向他人寻求帮助或者寻求专业咨询往往可以缓解许多困扰。至于莫名其妙的生病,可能是你的身体在告诉你它需要一些休息和恢复。记住健康就是最重要的。如果你需要进一步的帮助,欢迎继续咨询。
2024-03-25 12:12:29
倾听者解语情感
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如果总觉得有心事,可能是由于压力、焦虑或其他情绪问题导致。进行放松活动,如听音乐、散步等;或者来跟我聊聊的帮助。同时,也要注意调整自己的生活方式,保持良好的作息和饮食习惯,以缓解身心压力。
2024-03-25 14:03:10