给力心理
感觉自己抑郁了怎么办？在学校真的无时无刻不是难受的，现在想起来要去上学也会感到难受啊啊啊啊啊！（初中的时候没有这种症状，上了高中后越来越感觉自己抑郁了）超级社恐 讨厌社交 以前上课被提问回答问题还能流利的说完，现在上英语一被提问站起来就社恐，然后说不出话…被英语老师说过之后再上英语课都不敢抬头对视……
13个拥抱
23条评论
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网友
心理咨询的方法和技术案例
2024-11-26 15:06:33
咨询师AI心
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很抱歉听到你正在经历这些困难。你描述的症状可能确实与抑郁和社交恐惧有关，这些在青少年时期并不罕见，特别是在面临学业压力和社交压力的时期。我建议你寻求专业心理咨询的帮助。同时，与你信任的人分享你的感受也很重要。请记住，你并不孤单，有很多人愿意并且能够帮助你。无论面临什么困难，都别忘记照顾好自己的身心健康。
2024-03-24 11:57:33
网友太阳
走心了
2024-03-24 11:59:47
网友太阳
真实
2024-03-24 11:59:56
倾听者高兴
高兴送了一个拥抱
2024-03-24 12:00:20
倾听者高兴
你好
2024-03-24 12:00:45
咨询师陈劲松
你好
2024-03-24 12:02:50
倾听者温馨亲子
0
您好，如果自己没有办法处理，建议寻求平台老师，或者父母的帮助，高中压力太大，自己是很难独自承担的
2024-03-24 12:04:12
倾听者倾听心灵
倾听心灵送了一个拥抱
2024-03-24 12:07:50
网友亦宁
亦宁送了一个拥抱
2024-03-24 12:08:31
倾听者寒光@情感婚恋
下课后见到英语老师会恐慌吗？
2024-03-24 12:25:31
倾听者心理情感疏导-三少°
心理情感疏导-三少°送了一个拥抱
2024-03-24 13:35:20
倾听者心理情感疏导-三少°
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先从简单的入手？也能理解你现在面临外在和内在的各种观念的束缚，上学期间单一化的评判标准“分数”让我们每个人苦不堪言，然而这世界的真相是生命是多维度的，你的生活也应该享受各种精彩，分数什么的，爱咋咋地，尽力就好
2024-03-24 13:36:58
网友修心✨情感情绪导师
修心✨情感情绪导师送了一个拥抱
2024-03-24 14:01:49
倾听者可心聆听
可心聆听送了一个拥抱
2024-03-24 14:56:33
倾听者慕楠婚恋情感
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你好，我能看到这个问题你已经很困扰了。但是从心理学角度上分析，你在你的原生家庭里一定是没有得到满满的爱的，所以你呈现出来的这个症状只不过是一个结果，真正要根除的话必须从原因上根除，只需要专业的心理疗愈，这个很容易做到的。
2024-03-24 15:02:38
倾听者明远心理
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你好，意象对话疏导焦虑抑郁情绪，欢迎咨询。
2024-03-24 15:22:55
倾听者维纳斯
维纳斯送了一个拥抱
2024-03-24 17:05:33
倾听者维纳斯
我碰到很多躺平的学生，能跟我说说吗？
2024-03-24 17:06:19
倾听者南风
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好好上学吧，出了社会你就知道有多么不容易
2024-03-24 17:53:58
倾听者向向
向向送了一个拥抱
2024-03-24 20:08:19
倾听者晓彤老师
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您好！我是心理咨询师晓彤老师，如果有什么需要帮忙的可以跟我聊一聊！
2024-03-24 20:19:49
网友白日梦我
0
尊嘟是这样的，我初中到高一的那个阶段，很内向，不敢和男同学说话。上课不敢举手回答问题。每个一个年级只有一个朋友。初三那年还一个朋友都没有。天天都很压抑，不想上学，成绩也不好，老师也注意不到你。
2024-03-24 20:41:19
网友白日梦我
之后我高三下半年就走单招了
2024-03-24 20:42:08
网友白日梦我
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我不再社交，我没有了压力。只是偶尔在网上社交，打打游戏什么的。然后开始化妆啊，减肥什么的，吼变得自信嘞
2024-03-24 20:43:24
网友白日梦我
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然后也想开了，这人一辈子不可能总是上学，你也总会有上班的那天嘛。你要是觉得压抑的话，你就适当的放开一点。然后你就会发现，其实没有人真的注意到你，只是你自己给你自己的压力而已。你现
2024-03-24 20:45:56
网友白日梦我
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你现在的情况就犹如当时的我一样。很敏感。很内向。对外人总是保持一种警惕的状态。然后很自卑，反正各种不好的词语都堆积在了自己的身上。其实吧我后来问之前的人，我说我内向的时候你们是怎么看我的，他们都说不怎么注意我。我才知道，我在他们眼里真的都是小透明，内向的人往往不被别人注意到，所以你要大胆一点，开放一点。不要怕。有好多内向的小朋友呢
2024-03-24 20:47:50
网友白日梦我
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遇到这种问题的时候，你多思考思考，想想怎么改变当时或者现在的这种现状。试着去自我调节
2024-03-24 20:48:35
@寒光@情感婚恋 下课见到老师不会恐慌，其实我们关系也不错，但是上课被提问的时候，社恐的感觉一下就能卡住我[敲打]
@白日梦我 谢谢小姐姐开导！我现在处于一种奇怪的状态…在班里表现出来还蛮开朗的样子，但我其实内心超级社恐敏感……就像…我昨天过生日，今天在学校收到了很多礼物（但我其实不觉得我跟其中一些人的关系有这么好，有种“不配得感”吧算是）这种问题要怎么解决啊
@南风 嗯，谢谢。像这样的劝导学生听的最多了，但是现在令我困惑令我难受的并不是“不想好好学习与应该好好学习”的问题，有点答非所问了吧
倾听者语过天晴
语过天晴送了一个拥抱
2024-03-24 23:51:57
倾听者无忧心语
无忧心语送了一个拥抱
2024-03-25 03:38:41
倾听者明成❤️心理
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您好，体会您的心情。心理学相关理论及生活经验可以助您系统地分析、调整、规划、提高。可助您清除卡点等等。丰富的人生经历、阅历:从事过营销、培训、管理，从基层管理到高层管理，总结了很多的经验教训，事业、生活情感、亲子上的总结等等，可以给到您借鉴性的参考，让您少走弯路。[握手][握手]
2024-03-25 06:24:11
倾听者王老师
王老师送了一个拥抱
2024-03-25 08:19:08
倾听者王老师
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你好，我是心理咨询师王老师。如有需要，我们提前预约时间，保密沟通！无条件接纳！
2024-03-25 08:19:11
网友囝仔
囝仔送了一个拥抱
2024-03-25 11:00:25
倾听者佳喵
佳喵送了一个拥抱
2024-03-28 18:28:02
