给力心理
女,21岁,昨天跑步加快步走四个小时，为啥到家之后头疼肚子疼。现在还是微痛
6个拥抱
13条评论
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网友
心理咨询看到自己
2025-02-17 08:44:34
咨询师AI心
1
您好，根据您的描述，您的头疼和肚子疼可能是由于运动过量引起的。当我们进行过量的运动时，血液会分配到肌肉和激活汗腺，相对的脑部和胃的血流量变小，可能会引发头疼和肚子疼。请确保在运动前后充分地补充水分和营养。另外，如果症状持续不减或者加重，请及时就医。
2024-03-22 09:50:52
咨询师陈劲松
你好
2024-03-22 09:51:23
倾听者倾听心灵
倾听心灵送了一个拥抱
2024-03-22 10:11:24
倾听者小贤
4个小时，太久了[偷笑]
2024-03-22 10:17:25
倾听者高兴
高兴送了一个拥抱
2024-03-22 10:17:56
咨询师任海涛
0
你好，合理安排运动时间和方式可以强健体魄和愉悦身心同时也是避免不必要自身伤害和消耗。
2024-03-22 10:21:23
咨询师王晓光
运动量太大了，超过身体负荷了。
2024-03-22 10:26:05
倾听者夏风如歌
夏风如歌送了一个拥抱
2024-03-22 10:51:10
倾听者夏风如歌
四个小时太卷了吧
2024-03-22 10:51:37
倾听者若洢倾听你心灵
累了，休息就好了
2024-03-22 11:32:37
倾听者曾富心理
曾富心理送了一个拥抱
2024-03-22 11:52:55
倾听者曾富心理
0
你好，我是咨询师曾富，有8年一对一心理咨询经验，擅长情绪管理，情感婚恋，个人成长以及亲子教育问题。很乐意在真诚、公平和开放的环境下为你提供帮助。
2024-03-22 11:53:15
倾听者开心苹果姐
开心苹果姐送了一个拥抱
2024-03-22 12:08:54
倾听者开心苹果姐
0
你对自己有点狠哦.循序渐进会不会更适合呢.[抱抱][爱心]
2024-03-22 12:10:25
网友吹吹风
运动过量啊
2024-03-22 12:19:59
倾听者情山
平日你做类似这样运动会多久呢？
2024-03-22 12:57:42
倾听者辰曦心灵
之前有过这个情况吗？
2024-03-22 23:10:59
倾听者明成❤️心理
0
您好，体会您的心情。心理学相关理论及生活经验可以助您系统地分析、调整、规划、提高。可助您清除卡点等等。丰富的人生经历、阅历:从事过营销、培训、管理，从基层管理到高层管理，总结了很多的经验教训，事业、生活情感、亲子上的总结等等，可以给到您借鉴性的参考，让您少走弯路。[握手][握手]
2024-03-23 06:43:00
倾听者王老师
王老师送了一个拥抱
2024-03-23 11:54:04
倾听者王老师
你好
2024-03-23 11:54:06
