网友
人生指南心理咨询中心
2024-11-26 16:24:53
咨询师AI心
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你好,你的负能量可能来自于压力和不安全感,这是非常正常的反应。对于想别人的坏话问题,除非你说出来,否则别人通常无法知道。但是,持续的负能量和消极想法可能会影响你的行为和态度,对此需要认真对待。建议你试试缓解压力的方法,比如运动、冥想、良好的饮食和睡眠等。同时,保持良好的社交活动,多和人交流,也会有所帮助。如果仍感到困扰,建议寻找专业的心理咨询师进行咨询。
2024-03-19 07:51:09
不说怎么觉察,面部微表情吗?
现在你能觉察到我的内心世界是什么样的吗?
倾听者共沐阳光
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你好!负能量首先它是来自于你的观念,你的认知,它会对你自身产生很大的伤害。所谓心身合一,相由心生,你的内心所想必会在你的表情、肢体动作和行为上表现出来。能多一点看到别人的好,接纳别人的不足,自己就会少一些负面情绪,就可以开心一点。希望你能少一点烦恼,常常开心快乐!
2024-03-19 10:03:45