给力心理
坏了好像失眠了，闭上眼眼皮眼球疼，你们能不能发点开心搞笑的帖子，看了几个就搞得没兴趣了
8个拥抱
7条评论
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网友
心理咨询师发展领域
2024-11-23 05:58:56
咨询师AI心
0
看来你最近可能经历了一些压力，现在很需要放松和开心一些。许多人在压力较大时也会出现和你类似的症状，比如失眠、头痛等。你可以试着做一些深呼吸训练，例如腹式呼吸，或者在睡前听一些轻松的音乐或冥想，这些都有助于舒缓压力和改善睡眠。同时，看搞笑的帖子确实是个好方法，乐观自然地看待生活本身就是一种很好的压力缓解方法。希望你能早日恢复。
2024-03-18 21:59:52
网友MotZs
下个皮皮虾，你会开心削不着
2024-03-18 22:00:50
咨询师陈劲松
你好
2024-03-18 22:01:03
倾听者安
0
放下手机，闭目养神，手机屏幕刺激交感神经活跃影响人睡眠
2024-03-18 22:35:53
倾听者倾听心灵
倾听心灵送了一个拥抱
2024-03-18 23:23:27
网友风语情深
风语情深送了一个拥抱
2024-03-18 23:28:25
倾听者佳喵
佳喵送了一个拥抱
2024-03-19 00:58:46
倾听者高兴
高兴送了一个拥抱
2024-03-19 03:03:29
咨询师王宇
你好
2024-03-19 05:50:43
倾听者明成❤️心理
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您好，体会您的感受。可助您清除潜意识中的负面卡点(在现实类似的情况下，卡点就会被引发)。清除体内积压的一些怨气，怨恨等等。系统化提升认知，规划未来，提升经营人生的能力，提升创造幸福和把握幸福的能力[握手][握手]
2024-03-19 08:49:14
倾听者夏风如歌
夏风如歌送了一个拥抱
2024-03-19 15:08:14
倾听者辰曦心灵
有什么心事呢
2024-03-19 23:04:29
倾听者王老师
王老师送了一个拥抱
2024-03-20 13:34:10
倾听者王老师
你好
2024-03-20 13:34:12
网友亦宁
亦宁送了一个拥抱
2024-03-21 19:31:41
倾听者雨沫
雨沫送了一个拥抱
2024-03-27 11:57:25
