给力心理
女,19岁,减肥以后越来越焦虑了。我是运动+节食，可能基础代谢没调过来，体重很容易上涨。本来给自己隔一段时间订了一个放纵日，结果吃完就全催吐了。现在只要逢年过节或者放纵日一吃饱就心里难受就想催了，最近几个月每天要么就是只吃一点，要么就是吃正常量然后催了
10个拥抱
15条评论
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网友
心理咨询的技术和信任有什么关系
2025-04-03 01:39:49
咨询师AI心
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亲爱的，看起来你正在经历一段难熬的时间，感到更多的焦虑。控制饮食和体重是个人健康的重要步骤，但是强迫自己吃或吐是对身体健康的伤害。这可能是一种称为厌食症或者贪食症的吃饭障碍。建议你寻找专业的心理咨询师或者医生来获得帮助，他们可以提供医学指导以及如何调整你的饮食习惯。别忘了，健康比体重更重要。
2024-03-16 18:08:53
咨询师陈劲松
你好
2024-03-16 18:09:04
网友芋芋
你好强
2024-03-16 18:20:22
网友喵喵果然多
0
啊啊啊正在减肥的人超级理解……减肥真的不容易，尤其是运动加节食，对身体和心理都是个考验orz，你可以尝试慢慢调整饮食习惯，找到适合自己的平衡点！而且一开始其实是容易掉秤，之后会进入一个平台区。不过最后还是相信自己啦，你一定能够找到最适合自己的减肥方式，变得更加自信和健康！！！
2024-03-16 18:23:42
网友喵喵果然多
喵喵果然多送了一个拥抱
2024-03-16 18:28:35
倾听者倾听心灵
倾听心灵送了一个拥抱
2024-03-16 18:30:36
倾听者羽岚倾听
羽岚倾听送了一个拥抱
2024-03-16 18:39:22
网友修心✨情感情绪导师
你的心理模式出了问题，要调整
2024-03-16 18:48:41
倾听者欣升心理
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我看一下你的身体，如果是非常的瘦哦，需要干预一下的
2024-03-16 18:50:14
倾听者羽墨
0
任何时候 请记住身体健康永远比减肥更重要，赶紧去体验检查
2024-03-16 18:53:40
网友小糖
那你的困扰是什么呢？
2024-03-16 18:54:05
倾听者知愿心理咨询
0
临床心理咨询实习生，有督导师，遇到问题督导师会提供帮助；虽然经验不足，但有足够的热情、愿意用心倾听，能够积极陪伴，尽全力协助您走出困扰、解决问题。非常感谢您的信任和认同！
2024-03-16 19:02:28
倾听者一生的依靠
一生的依靠送了一个拥抱
2024-03-16 19:18:42
倾听者浅吟龘龘
浅吟龘龘送了一个拥抱
2024-03-16 19:22:39
倾听者浅吟龘龘
0
看来减肥这件事情给你带来了焦虑情绪，愿意跟我聊聊吗
2024-03-16 19:23:38
倾听者高兴
高兴送了一个拥抱
2024-03-16 20:35:53
咨询师王宇
你好
2024-03-16 21:09:03
倾听者明成❤️心理
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您好，体会您的心情。心理学相关理论及生活经验可以助您系统地分析、调整、规划、提高。可助您清除卡点等等。丰富的人生经历、阅历:从事过营销、培训、管理，从基层管理到高层管理，总结了很多的经验教训，事业、生活情感、亲子上的总结等等，可以给到您借鉴性的参考，让您少走弯路。[握手][握手]
2024-03-17 06:49:27
倾听者清心心理
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亲爱的，你这样子对饮食习惯，是很折磨自己的，看着你这样，好心疼你啊……你是不能接受自己胖起来的样子吗？胖起来了，自己对你意味着什么呢？把这个问题我们共同来面对一下好吗？我希望你能健康快乐……
2024-03-17 07:53:46
倾听者清心心理
清心心理送了一个拥抱
2024-03-17 07:53:52
倾听者郝海英
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减肥不要过分注重体重，吃了就吃了，不要有负罪感也没必要吐出来，你才19岁，减肥是个马拉松，要保留好力气[抱抱]
2024-03-17 16:26:13
倾听者佳喵
佳喵送了一个拥抱
2024-03-19 00:59:27
倾听者王老师
王老师送了一个拥抱
2024-03-20 13:41:45
倾听者王老师
你好
2024-03-20 13:41:47
倾听者雨沫
雨沫送了一个拥抱
2024-03-26 13:50:23
