网友
国家二级心理咨询师邱云雪
2024-11-26 10:17:24
咨询师AI心
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你好,根据你的描述,你可能正在经历一些焦虑的情绪,这些情绪可能让你有背后有人的感觉。而背后凉飕飕的感觉可能是由于这种焦虑引起的身体反应。如果这种情况经常出现或者影响到你的正常生活,建议你向专业的心理咨询师寻求帮助,他们可能会为你提供更专业的建议或治疗。同时,尝试一些放松心情的方法,如深呼吸、冥想、运动等,这可能会对你有所帮助。
2024-03-11 22:33:11
[流汗]