给力心理
女,如果一个很伤心的事儿，过去很多年了，基本上都可以放下了，但是每到，那个相似的时间，都会触景伤情，再续发帖子，是不是意味着还没放下？
9个拥抱
21条评论
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网友
出租心理咨询师证书
2025-03-25 14:44:32
咨询师AI心
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你好，你的情况看似是一种'触景生情'的状态，这并非表示你没有放下，而是你的大脑与心理在这段特殊的时间内产生了强烈的情绪记忆。这是一种很常见的心理反应。当你行走在熟悉的环境，或者体验相似的时间、事件、香味或音乐时，这些会触发你的大脑回到过去的某个特定场景。需要适当的面对和处理这种情绪反应，如果感觉困扰，建议寻求专业心理咨询师的帮助。
2024-03-06 14:10:26
咨询师陈劲松
你好
2024-03-06 14:10:59
倾听者明远心理
0
您好，真正影响您的是这件事引发的负面情绪感受，这些负面情绪不会自己消失，需要被看到和疏导。欢迎咨询。
2024-03-06 14:11:36
倾听者韵菲
是的，可以回到那个场景中进行情绪释放
2024-03-06 14:12:09
倾听者珍惜所有【倾听·陪伴】
珍惜所有【倾听·陪伴】送了一个拥抱
2024-03-06 14:14:24
倾听者自在
你好
2024-03-06 14:17:14
倾听者珍惜所有【倾听·陪伴】
0
抱抱你[抱抱][抱抱][抱抱]触景生情，碰到相似情境肯定会勾起你的情绪。可以找专业的咨询师进行咨询疗念
2024-03-06 14:17:17
倾听者温馨亲子
是的，放下，接纳
2024-03-06 14:23:05
倾听者倾听心灵
倾听心灵送了一个拥抱
2024-03-06 14:27:49
倾听者安
没放下
2024-03-06 14:40:59
倾听者敬亭山
0
试着理解，允许，触景伤情是正常的，理解自己，接纳自己。允许发生，不在意，慢慢就会消散。
2024-03-06 14:42:39
倾听者知心姐姐
0
情景再现是偶然也是必然，所以建议您，找个聊的来的心理咨询师陪伴您，
2024-03-06 15:04:31
咨询师张金玲
张金玲送了一个拥抱
2024-03-06 15:20:17
咨询师张金玲
你好
2024-03-06 15:20:25
倾听者羽岚倾听
羽岚倾听送了一个拥抱
2024-03-06 15:54:54
倾听者羽岚倾听
0
亲爱的 触景生情是正常的 如果你还是很伤心 那就是没有放下
2024-03-06 15:56:05
咨询师朱沁蕾
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放不下就放不下呗。有的伤心事，一辈子都放不下。只要没什么大的影响生活，就记住它吧，不一定所有的事都要放下。
2024-03-06 16:23:47
倾听者倾听达人~格儿❤️
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有些忧伤是放不下，可能一生都要带着它前行……那就允许自己静静的伤感一会儿，让它自然的流动过去……
2024-03-06 16:36:53
倾听者倾听达人~格儿❤️
倾听达人~格儿❤️送了一个拥抱
2024-03-06 16:37:12
倾听者倾听达人~格儿❤️
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要知道:每个人的人生都会有难容之事[抱抱][抱抱]
2024-03-06 16:39:19
倾听者雨沫
雨沫送了一个拥抱
2024-03-06 16:57:22
咨询师王春凤
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你好！伤心的事情过去很多年了还是会触景伤情到怎样的程度呢？应该是还没有完全放下
2024-03-06 17:58:27
倾听者佳喵
佳喵送了一个拥抱
2024-03-06 18:11:23
倾听者☺️致雅
0
同样的场景触发曾经的情绪反应，任何人都会，身体也会有记忆！比如我出过车祸，后来发现不会开车甚至害怕开车，以前是非常喜欢开车的！这种情况也不一定完全是事没放下，也可能是一种正常的调理反应！慢慢时间长了就会有变化
2024-03-06 19:05:52
咨询师王宇
你好
2024-03-06 19:07:12
倾听者倾听时刻
你好
2024-03-06 21:27:11
倾听者李禹亭
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对，是还没放下，其实就是还没有想通，没办法接受这个事实，就像有些原生家庭的伤害，有些来自爱人的伤害啥的，时间肯定会治愈一切，心理疏导疗愈就是加快治愈的速度
2024-03-06 23:03:28
倾听者明成❤️心理
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您好，体会您的心情。心理学相关理论及生活经验可以助您系统地分析、调整、规划、提高。可助您清除卡点等等。丰富的人生经历、阅历:从事过营销、培训、管理，从基层管理到高层管理，总结了很多的经验教训，事业、生活情感、亲子上的总结等等，可以给到您借鉴性的参考，让您少走弯路。[握手][握手]
2024-03-07 06:49:22
倾听者王老师
王老师送了一个拥抱
2024-03-07 08:55:14
倾听者王老师
你好
2024-03-07 08:55:17
倾听者语过天晴
语过天晴送了一个拥抱
2024-03-08 20:19:36
