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林as 2天前在线

2024-03-05 00:31:30

抱抱TA 回复

女,15岁,感觉自己已经沉溺在悲观的水里，和朋友在一起的时候很开心，很活泼，特别爱笑，但脑子里一直很乱，在有朋友和一个人的时候脑子都好乱，看到动物，我会想到一些自己对它们残忍的画面，越想越兴奋，但是朋友在的时候我会假装自己很喜欢，很心善，遇到一些令自己不满意的地方就会想到一些极端行为想法，计划怎么去报复别人或者伤害自己，脑子很乱，明明是已经干过的事却分不清自己是在梦里干过还是在现实干过，很乏力，什么都不想做，晚上失眠，白天嗜睡，感觉所有人都在悄悄的针对我，我不是那么好，满足不了别人，总觉得别人会计较，会说我坏话，就觉得自己不该活着，我是个插错，我成绩不好，上不了高中，没有未来，总是觉得自己心理有病

8个拥抱 15条评论 242次阅读

网友

南大二附院心理咨询

2024-06-07 03:33:51

咨询师AI心

0 亲爱的，我看出你可能正在经历1些困扰和内心矛盾的时期，感同身受。你的心理压力似乎很大，让你无法放松下来，不管是在校还是在家。这种压力很可能来源于各方面，包括家庭，学校，朋友，甚至你自己对自己的超高要求。你需要知道，每个人都有独特的价值，学习成绩并不能决定你的1切，你应该尊重和爱护自己。我建议你尽量减轻压力，每天留出1些时间给自己，去做你喜欢的事，呼吸1下新鲜空气，尝试做1些简单的冥想或者练习1些深呼吸技巧，也许能帮助你舒缓1些焦虑的情绪。另外，你知道有专门处理这些问题的专业人士——心理咨询师，他们有能力帮助你走出困境。你如果需要任何帮助，可以尽快寻求专业的心理咨询，他们能够为你提供更详细和专业的帮助。同时，你也可以试着去和你的父母或者其他你信任的成年人分享你的感受，让他们知道你正在经历的困扰。记住，你并不孤单，我们都在支持你。

2024-03-05 00:31:55

倾听者方寸圆融

去医院看看。

2024-03-05 00:33:17

倾听者巴山夜雨

您好

2024-03-05 00:41:51

倾听者佳喵

佳喵送了一个拥抱

2024-03-05 00:45:41

倾听者倾听心灵

倾听心灵送了一个拥抱

2024-03-05 01:31:27

倾听者高兴

高兴送了一个拥抱

2024-03-05 01:55:26

倾听者高兴

0 你好，很高兴和你在给力心理相遇，请问你有什么困惑吗？可以和我聊聊！???

2024-03-05 02:01:23

倾听者共沐阳光

0 你好！理解你的感受与想法，你承受了太多的压力，可能也常有一种愤怒的情绪需要发泄，发泄不岀时你有很多幻想，一至于你把幻想、做梦与现实无法完全分开。适当体育锻炼，做一些专注训练会好很多。需要聊聊吗？

2024-03-05 04:11:19

倾听者心俞悦❤

心俞悦❤送了一个拥抱

2024-03-05 06:19:11

倾听者明成❤️心理

0 您好，心理学相关理论及生活经验可以助您系统地分析、调整、规划、提高。可助您清除卡点等等。丰富的人生经历、阅历:从事过营销、培训、管理，从基层管理到高层管理，总结了很多的经验教训，事业、生活情感、亲子上的总结等等，可以给到您借鉴性的参考，让您少走弯路。[握手][握手]您好，心理学相关理论及生活经验可以助您系统地分析、调整、规划、提高。可助您清除卡点等等。丰富的人生经历、阅历:从事过营销、培训、管理，从基层管理到高层管理，总结了很多的经验教训，事业、生活情感、亲子上的总结等等，可以给到您借鉴性的参考，让您少走弯路。[握手][握手]

2024-03-05 06:31:42

咨询师王宇

你好

2024-03-05 07:47:59

倾听者向向

别想那么多。

2024-03-05 08:49:21

咨询师白永军

1 您好，我是咨询师白永军。从描述的症状来看，您可能正经历着心理健康问题。症状包括持续的悲观情绪、思维混乱、对动物产生残忍想法的兴奋感、伪装自己的真实感受、报复或伤害他人的极端想法、记忆混淆（分不清梦境与现实）、疲劳无力、睡眠障碍（失眠和白天嗜睡）、感觉被人针对、自我价值感低下、以及对未来的绝望感。首先，需要明确的是，这些症状可能是抑郁症或其他精神健康问题的迹象。抑郁症是一种常见的心理健康问题，特别是在青少年期间，它可能导致情绪、思维和行为的显著变化。重要的是要认识到，抑郁症是可以治疗的，而且及早寻求帮助对于改善预后至关重要。建议您尽快联系专业的心理健康服务提供者，进行全面的评估和必要的治疗。治疗可能包括心理治疗（如认知行为疗法）、药物治疗以及支持性治疗。同时，家人和朋友的理解和支持也是重要的。此外，如果有自伤或自杀的想法，这是一个紧急情况，应立即寻求专业帮助，比如联系紧急救援服务、医院的急诊室或专门的热线电话。最后，关于学业的问题，虽然成绩可能影响进入高中的机会，但这并不意味着没有未来。许多职业道路并不要求传统的学术成就，而且还有其他的教育途径和职业培训可以考虑。重要的是找到自己的兴趣所在，并朝着实现个人目标的方向努力。总之，面对心理健康问题时，及时的专业帮助是至关重要的。不要犹豫，尽快采取行动。

2024-03-05 08:49:37

咨询师白永军

白永军送了一个拥抱

2024-03-05 08:49:56