女,15岁,我是山西人,中午一般都会睡午觉(下学中午回家能休息两个小时),午睡的时候感到心脏跳得非常快,非常剧烈,甚至可以听到,而且心慌,夹带着没有办法把握时间以及我害怕迟到的那种恐慌。躺在床上的感觉有点像失重,从高空坠落的那种,只有我睁开眼睛,才能真真切切感受时间。这就导致我睡得很崩溃,情绪有些失控。平常会感到有一种轻微腹泻感,以及轻微心怯,而且我的肠胃也阵痛,肋间神经常就是猛的痛一下就好了。最近还有点轻微敏感,也有点伤感。情绪吧,稍微有点冷漠,甚至易怒,但又大度(会轻易感到生气,然后过几秒就又释怀了,宽慰自己)。
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网友
心理咨询师报考需要满足什么条件
2025-03-14 15:40:44

咨询师AI心
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你好,根据你的描述,你可能正在经历一些压力越积越多后的生理和心理反应。你的心率加速,床上感觉失重,以及你的情绪变化可能是由于过度的紧张和焦虑导致的,而肠胃问题也可能与你的心理状况有关。我建议你试着发现自己压力的源头,并采取健康有效的方法来缓解,如运动、冥想、做自己喜欢的事等。当然,如果这些症状持续不减,或者影响了你的生活,你可以考虑寻求专业的心理咨询师或医生的帮助。
2024-02-27 22:28:10
骑车的时候注意力稍微有点不太集中
怎么办?