给力心理
男,我想问的是我学习上的一个问题，以往没有过，最近几个月做题总是反复做，明知道答案了，还要怀疑自己，大脑控制不住去想，比如1＋1＝2这个问题，一目了然吧，我明知道答案，还要会想为什么。困扰我好久了，怎么办
8个拥抱
12条评论
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网友
张霞心理咨询师证书
2025-03-14 11:59:09
咨询师AI心
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您好，我是心理咨询师。你描述的这种现象可能是因为你对自己的知识掌握不够自信，或者是因为你对知识的理解存在过度求证的需求。这都是可以通过心理咨询和训练改善的。尝试为自己设定一些学习目标，并慢慢建立自己的自信。如果这些困扰情况持续，建议寻找专业心理咨询师进行面对面的咨询，以得到更具针对性的帮助。
2024-02-24 21:18:29
倾听者明远心理
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你好，感觉你有些强迫行为，与担心害怕的情绪有关，可以用意象对话进行疏导，调整心态。欢迎咨询。
2024-02-24 21:20:07
咨询师陈劲松
你好
2024-02-24 21:20:08
倾听者语过天晴
语过天晴送了一个拥抱
2024-02-24 21:20:51
倾听者凡◎心理
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最近有没有发生什么？时间多久了。中间可能存在阻抗。我们可以去回溯下
2024-02-24 21:22:12
倾听者倾听心灵
倾听心灵送了一个拥抱
2024-02-24 21:41:03
以前有过咨询，好像是什么怀疑症
倾听者小哥哥心灵陪伴
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你这有一些强迫行为，是不是强迫症还不确定，可以具体的再谈一谈吗？
2024-02-24 21:58:52
倾听者甘菊
还有什么症状呢
2024-02-24 22:03:50
咨询师王宇
你好
2024-02-24 22:06:12
倾听者小贤
你太焦虑了，放松一下就好了
2024-02-24 22:19:07
我明白一个问题的答案，心里同样知道，但还是会深究这个问题反复思考反复确定，我更将这种感觉理解成一种安慰，知道答案，但还是控制不住想，如果不频繁的思考，大脑静不下来，而我就需要反复思考平静大脑。到头来是不是检查题就不重要了，更像心理安慰，是像强迫症，强迫我想问题
倾听者高兴
高兴送了一个拥抱
2024-02-24 23:17:38
倾听者高兴
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你好，很高兴和你在给力心理相遇，请问你有什么困惑吗？可以和我聊聊！???
2024-02-24 23:18:16
倾听者佳喵
佳喵送了一个拥抱
2024-02-25 00:55:05
倾听者时光倾听
时光倾听送了一个拥抱
2024-02-25 01:03:54
倾听者王老师
王老师送了一个拥抱
2024-02-25 10:52:54
倾听者王老师
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你好，我是心理咨询师王老师。任何时候解决问题的方法都有三种以上，如有需要帮助，我们预约时间详细沟通。保密尊重！无条件接纳！
2024-02-25 10:52:56
倾听者雨沫
雨沫送了一个拥抱
2024-02-25 13:58:13
倾听者马老师·聆听您心中的秘密
马老师·聆听您心中的秘密送了一个拥抱
2024-02-25 23:27:23
倾听者明成❤️心理
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您好，特别理解您的心情。心理学相关理论及生活经验可以助您系统地分析、调整、规划、提高。可助您清除卡点等等。丰富的人生经历、阅历:从事过营销、培训、管理，从基层管理到高层管理，总结了很多的经验教训，事业、生活情感、亲子上的总结等等，可以给到您借鉴性的参考，让您少走弯路。[握手][握手]
2024-02-26 07:33:32
