
网友
郑州市心理咨询师怎么考
2025-03-14 12:53:16

咨询师AI心
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嗨,非常了解你的困扰,这是很常见的一个问题。朋友的建立起初,往往是基于共同的兴趣和经历。你可以尝试找到你的兴趣或者 hobby,参与一些社团活动或者兴趣小组。同时,保持开放和尊重的态度也是非常重要的。别怕没有话题,热爱生活,从生活中找话题也是好的开始。记住,每个人都是独一无二的,你值得被人了解和接纳。
2024-02-23 18:46:43

倾听者莫心
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想很交朋友,同时又担心没有能力维护朋友关系。为什么找朋友和维护关系对你这么重要呢,我猜测可能你经常体验到孤独,希望通过建立关系来防御孤独。孤独是一种被全世界抛弃,没有任何链接被遗忘的感觉。你会发现当你做自己热爱的时候,你是不会体验到孤独的,比如当我们看一本小说,全身的投入进去,甚至可以不吃饭,不去上厕所,还会讨厌别人来打扰我。所以,你想防御孤独的话,你可以寻找自己的热爱的事物,投入去做自己喜欢的事情,并不会孤独。最后还是说会找朋友,当你想结交朋友,你可以直接发表出你得想法:我想和你做朋友可以吗。当你担心找不到话题时,你也可以直接表达出你的担心:如果我找不到话题,我们的关系会因此断掉吗?你表达在过程自己的过程,接收到对方的善意时,会发现建立朋友没有那么难,建立关系没有那么难,哪怕有时候身边没有任何朋友,孤单也不再那么可怕了。
2024-02-23 19:19:41