给力心理
男,我很害怕他人闲杂碎语，无论我做什么事，身边总有人会对我的行为指指点点，说三道四，甚至将我的行为当做八卦炫耀分享给其他人，这让我始终无法拥有勇气去改变自己，面对他人的言语，过于夸大事实，过于添油加醋的内容，过于调侃的一事，我想我自己没有得到足够的理解和包容，导致我始终没有勇气踏出这一步，我的人生就像被人操控的命运般，而我只是被人操控的提现木偶，无法反抗，无法出声，无法动弹，无法沟通 ，无法呼吸，无法自由。(我的内心原来并不坚强，相反他很脆弱敏感警惕，只是我一直以来都在压郁自己，没有余力去思考自己真正所需，真正渴望的东西，真正需要的东西，自己欺骗着自己，因为我所生活环境不允许我表达自己情绪，所以我一直假装自己很坚强，其实只是过于逞强摆了，或者说是逃避现实。)
10个拥抱
13条评论
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网友
西北农林科技大学心理咨询
2024-11-23 16:44:28
咨询师AI心
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你好，首先，请你尽量让自己保持冷静。人们总是无时无刻不在评估自己的社会价值，当你感到困扰时，让你承受压力的原因来源于别人的期望和评价。你需要确定你的核心价值观，明确自己在世界中的存在价值，而不是被他人的言论左右。要记住，你有自己的价值和意义，不是别人的八卦和闲言碎语。表达自己的情绪是一种正常的行为，你不需要将自己压抑到如此的程度。学会接受和善待自己的真实情感，放下过度的期待，你可能会发现生活涌现出新的可能。如果你感到压力过大，建议寻求专业的心理咨询师进行沟通和治疗。
2024-02-19 06:20:10
咨询师司淑莲
0
只要自己问心无愧，不要在意别人的看法，要活出自己想要的生活！
2024-02-19 06:23:59
倾听者高兴
高兴送了一个拥抱
2024-02-19 06:29:49
倾听者高兴
您好，有什么心事或困惑跟我聊聊吗？
2024-02-19 06:30:27
倾听者甘菊
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你关注哪里，哪里就会成长！你的父母是完美型或控制型吗？
2024-02-19 06:33:15
倾听者倾听心灵
倾听心灵送了一个拥抱
2024-02-19 06:42:07
倾听者晓彤老师
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您好！我是晓彤老师！有什么需要帮忙的吗？❤️❤️
2024-02-19 06:52:15
倾听者晓彤老师
晓彤老师送了一个拥抱
2024-02-19 06:52:16
咨询师王宇
你好
2024-02-19 07:23:13
倾听者明成❤️心理
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特别理解您的心情，是成长经历形成的一些潜意识中有恐惧感，缺乏归属感安全感认同感，有些自卑感等等，形成了潜意识中的卡点，在现实类似的情景下就会被引发。会根据您的具体情况给予适合的疗法加以改善，可以助您提升认知，规划未来，提升经营人生的能力，提升创造幸福和把握幸福的能力[握手][握手]
2024-02-19 07:24:56
倾听者羽岚倾听
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早上好 亲爱的 长期缺乏安全感我们 让我们得不到认同感到自卑，亲爱的关注自己 不要管他们说什么 不要内耗，自己感受才是最真实的
2024-02-19 08:01:22
咨询师刘青
刘青送了一个拥抱
2024-02-19 08:03:57
咨询师刘青
勇敢做自己
2024-02-19 08:04:06
倾听者共享暖阳
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信自己做自己，无视别人的无聊行为，无视别人的多事行为。
2024-02-19 08:39:17
倾听者王老师
王老师送了一个拥抱
2024-02-19 08:41:41
倾听者王老师
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你好，我是心理咨询师王老师。任何时候解决问题的方法都有三种以上，如有需要帮助，我们预约时间详细沟通。保密尊重！无条件接纳！
2024-02-19 08:41:43
倾听者缓行倾伴
缓行倾伴送了一个拥抱
2024-02-19 09:10:49
倾听者暖阳
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别人的评头品足，很容易对自己的行动产生影响，尤其是消极的影响，导致畏首畏尾。对于这件事你特别的苦恼，我特别能理解您的感受。想要改变现状，就先要了解这个事情的成因和您的经历，那您方便给我详细的说一说吗？
2024-02-19 10:22:40
倾听者向向
世上只有唯一一个你。
2024-02-19 10:29:55
倾听者佳喵
佳喵送了一个拥抱
2024-02-19 12:17:02
倾听者雨沫
雨沫送了一个拥抱
2024-02-19 12:22:34
倾听者善行
善行送了一个拥抱
2024-02-19 13:56:02
倾听者语过天晴
语过天晴送了一个拥抱
2024-02-19 16:40:56
网友渡
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勇敢做自己，你没那么多观众。别太看重别人的看法啊
2024-02-24 11:19:19
