我需要处理的是情绪,我需要倾诉我的痛苦和委屈,很多道理我都懂,但是还是难以自制的痛苦
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网友
心理咨询平台免费
2025-03-25 22:02:25

网友柏润心灵
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在我们生活中,常常会有这样一种情况:明知道某些行为是不对的,却难以控制自己的情绪,让情绪左右了自己的决定。这种情况,就像是那句老话说的,“大道理都懂,只是小情绪难控”。
2024-02-01 07:03:17

倾听者舒心(情绪解决专家)
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痛苦和负面情绪是需要得到接纳和转化的。你遭受的那些痛苦和情绪,带给你负能量,它是需要得到转化的,比如通过和咨询师交谈后你接纳自己的那些不幸,人格得到成长,或者是你自己通过学习提升了认知从而得到了某种程度上的转化。这些都是可以让你人格成长的方法
2024-02-01 09:26:43