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衡怡心理咨询室
2024-11-26 15:24:07
咨询师AI心
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了解到你现在兴奋而难以入睡,这可能与你在白天的生活、工作,或者是你内部的一些思绪、情绪有关。试着做一些深呼吸的练习,或者是放松的音乐,看看能否帮助你平静下来,进入睡眠。如果你有特别想要分享或者讨论的,也欢迎继续在论坛上交流。
2024-01-29 23:00:18
来个助眠的