给力心理
女,13岁,自己老是怀疑自己有精神病怎么办啊？老是无端想起以前的伤心事，然后情绪就很伤心，越去想就越崩溃。或者特别焦虑，心跳加速，手也抖。有时候也会失控，莫名的生气烦躁，想破坏东西。问题就是这些还只能通过疼痛恢复正常，搞得我现在都形成肌肉记忆了。最重要的，我就跟健忘一样，我明明清清楚楚记得手机放在哪里，结果我手机却在另一个地方；或者我根本就不记得我点赞过某个视频，这个视频还是有关我喜好的。
13个拥抱
15条评论
300次阅读
网友
湖南心理咨询师事件
2025-02-17 08:14:12
咨询师AI心
0
你好，我很理解你现在的困惑和无助感。根据你的描述，你可能正经历着一些焦虑和抑郁的情绪。这些可能是你处理不好压力、悲伤记忆侵扰的反应，或者是你身体本质上的化学成分失衡。你并非孤独，有很多人都有这样的经历，并并不意味着你有精神病。记忆方面的问题可能是因为压力过大或者是注意力难以集中，做些放松大脑的活动可以帮助改善，如冥想、做瑜伽、读书、散步等。你的年纪还很小，建议你找成年人分享你的问题，例如你的父母、学校的心理咨询师或者家庭医生，他们可以帮助你找到合适的方法来处理这些问题。若情况持续不改，建议寻求专业的心理咨询师或者心理医生的帮助。记住，寻求帮助是非常勇敢的行为，你的感受是非常重要的，人生中总会有困难和挑战，但请记住你并不孤单。
2024-01-29 13:52:57
倾听者倾听心灵
倾听心灵送了一个拥抱
2024-01-29 13:54:15
网友原初风夜
你是？
2024-01-29 13:59:22
倾听者东方心语
同学，你很焦虑，是吗？[抱抱]
2024-01-29 14:02:48
网友球球
想要了
2024-01-29 14:06:34
咨询师韩玉华
0
你今年才13岁，就懂了这么多的专业术语，我想知道你做过心理咨询没有？你的情况你家长知道不知道？
2024-01-29 14:06:37
倾听者东方心语
0
你说的很在理，同时我想告诉你给自己早早的贴上病的标签，会给你自己暗示的。感觉不舒服就去医院看病或者继续心理咨询，该怎么做怎么做（心理调整或者医院治疗）
2024-01-29 14:09:20
倾听者可心聆听
可心聆听送了一个拥抱
2024-01-29 14:13:44
倾听者健琳心理
健琳心理送了一个拥抱
2024-01-29 14:22:37
倾听者健琳心理
你好
2024-01-29 14:22:52
咨询师陈劲松
你好
2024-01-29 14:26:55
网友巴山夜雨
您好，可以与我交流一下。
2024-01-29 15:34:05
倾听者雨沫
雨沫送了一个拥抱
2024-01-29 15:39:20
倾听者珍惜所有【倾听·陪伴】
珍惜所有【倾听·陪伴】送了一个拥抱
2024-01-29 15:54:07
倾听者珍惜所有【倾听·陪伴】
0
面对目前的状况，你每天的日子一定是比较难过的吧[抱抱][抱抱][抱抱]请不要自己去猜测，最好是先去医院做全面且正规的检查。
2024-01-29 15:59:47
咨询师王宇
你好
2024-01-29 16:08:13
倾听者高兴
高兴送了一个拥抱
2024-01-29 17:15:55
倾听者高兴
你好
2024-01-29 17:15:59
倾听者阳光心理
阳光心理送了一个拥抱
2024-01-29 19:14:08
网友渡
0
应该是有了，已经出现躯体化症状了，赶紧去看看吧
2024-01-29 19:46:56
倾听者马老师·聆听您心中的秘密
马老师·聆听您心中的秘密送了一个拥抱
2024-01-29 20:04:55
倾听者王老师
王老师送了一个拥抱
2024-01-29 20:14:56
倾听者王老师
你好
2024-01-29 20:14:58
倾听者佳喵
佳喵送了一个拥抱
2024-01-29 20:40:56
倾听者心俞悦❤
心俞悦❤送了一个拥抱
2024-01-29 20:53:45
倾听者明成❤️心理
0
特别理解您的心情，可助您清除潜意识中的负面卡点(在现实类似的情况下，卡点就会被引发)。清除体内积压的一些怨气，怨恨等等。系统化提升认知，规划未来，提升经营人生的能力，提升创造幸福和把握幸福的能力[握手][握手]
2024-01-30 06:24:40
倾听者语过天晴
语过天晴送了一个拥抱
2024-01-30 11:33:50
网友秋语
秋语送了一个拥抱
2024-01-30 21:07:06
