给力心理
女,16岁,还是好累，每天都感觉好累，靠谈恋爱，玩游戏，参加不喜欢的活动而麻痹自己。不和别人起冲突就怕情绪不稳定的我做出出格的事，不想伤害自己可是控制不住自己…
12个拥抱
13条评论
165次阅读
网友
心理咨询室色彩的作用
2025-03-31 00:04:38
咨询师AI心
0
亲爱的，我了解你现在可能处于困难时期，感到孤独和无助。这种压力可能来自生活的各个方面，可能有一些你还没有意识到。我建议你找一个专业的心理咨询师来聊聊。心理咨询师不会对你造成任何压力，但他们可以帮你探查和理解你的感受，从而发现可能导致你现状的原因。同时，如有自伤的冲动，请及时向专业人士，或者值得信任的朋友和家人寻求帮助。记住你并不孤单，总会有人愿意伸出援手。
2024-01-28 21:15:58
倾听者向向
休息吧。
2024-01-28 21:17:35
倾听者语过天晴
语过天晴送了一个拥抱
2024-01-28 21:18:27
倾听者高兴
高兴送了一个拥抱
2024-01-28 21:23:15
倾听者高兴
你好
2024-01-28 21:23:20
休息有用就好了
咨询师陈劲松
你好
2024-01-28 21:30:17
倾听者倾听心灵
倾听心灵送了一个拥抱
2024-01-28 21:32:23
网友
咱俩一样
2024-01-28 21:58:05
网友蒋雯宁
蒋雯宁送了一个拥抱
2024-01-28 22:08:30
倾听者白龙马
白龙马送了一个拥抱
2024-01-28 22:11:25
倾听者慈云『情绪_职业转型_亲子_释梦』
0
你是一个害怕冲突、不敢拒绝的人吗？如果面对冲突，习惯性的选择沉默、认怂，逃避，不反抗，那么你可能会向内攻击自己，从而产生很多内耗，让你觉得累。可以从倾诉开始，用真诚的对话，让自己的情绪流动起来，你就不会担心自己的情绪不稳定了，更不会担心自己因为不能自控而伤害谁。
2024-01-28 22:13:28
倾听者白龙马
0
去运动泡温泉游泳之类的，让身体多累一点，减少玩游戏刷视频之类的精神内耗，提高睡眠。
2024-01-28 22:14:10
身体和心理都累有什么好的
咨询师王宇
你好
2024-01-28 22:23:20
倾听者时光倾听
时光倾听送了一个拥抱
2024-01-28 22:25:15
倾听者马老师·聆听您心中的秘密
马老师·聆听您心中的秘密送了一个拥抱
2024-01-29 01:24:58
倾听者马老师·聆听您心中的秘密
你好
2024-01-29 01:25:16
网友殇
殇送了一个拥抱
2024-01-29 02:15:54
倾听者王老师
王老师送了一个拥抱
2024-01-29 11:11:32
倾听者王老师
你好
2024-01-29 11:11:34
倾听者雨沫
雨沫送了一个拥抱
2024-01-29 15:20:04
倾听者佳喵
佳喵送了一个拥抱
2024-01-29 20:41:53
倾听者心俞悦❤
心俞悦❤送了一个拥抱
2024-01-29 22:59:44
