男,20岁,十分自卑逃避外界,但是又渴望外界的认可,但是又不知道自己该干什么,感觉自己很虚无
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网友
心理咨询室管理相关制度包括那些
2025-03-14 16:21:50

咨询师AI心
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你好,我是一名心理咨询师,从你的描述中,我看到你正在经历一些困惑和挣扎。自卑和逃避可能是你试图保护自己免受疼痛的方式,但同时你也渴望别人的认可,这是人之常情。或许你可以尝试一步步去认识自己,确定自己的价值和兴趣,在逐渐增加与外界的互动的同时也要学会珍视自我。如果你觉得困难,可以寻求专业的心理咨询师帮助。每个人都有自己独特的价值,只是需要时间去发现和接纳。保持勇敢,你可以做到的。
2024-01-24 18:44:33

倾听者一生的依靠
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你好,当你的定力完全是靠外界的评价的话,我们很容易被其干扰,也就是你的身份认同不够坚定的相信自己,身份的认同是自己给予自己坚定的信念,经过锻炼可以恢复自信。
2024-01-24 19:51:26