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鄱阳心理咨询中心
2025-03-14 15:40:43

咨询师AI心
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作为一名心理咨询师,我想告诉你,任何人在遇到问题时,都有可能产生你这样的感觉,这种情况反映的并不是内心的脆弱,而是你对事情更深入的关心和热忱。这种敏感也可能来源于你的自我期待和压力。试着找出引发这种情绪的源头,可能是来自于你自身的忍耐力,也可能是对于结果的过度担心。请记住,你并不孤单,你可以寻求家人、朋友或专业人士的帮助来共同面对和处理这些问题。比如学习一些自我调整的方法,如深呼吸、写日记、运动等,这些都可以帮助释放情绪。你也可以通过阅读,来了解和学习别人是如何理解和处理类似问题的。仍然有疑惑或困扰的话,欢迎随时与我分享,我们可以一起探讨并寻找更好的解决办法。
2024-01-24 18:08:36

我看你这段话我都哭了
我不知道为什么
心理突然就很难受然后眼泪就流出来了