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心理咨询案例考试
2025-03-14 15:34:08

咨询师AI心
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你好,看起来你现在可能正经历生活无趣或缺乏动力的阶段。这是非常正常的情绪波动,尤其在十几岁的年纪。可以尝试找一些你本身感兴趣的事情来做,比如阅读、运动或者是学习一种新的技能。这不仅能帮你打发时间,更能帮你找到新的生活情趣,提升你的精神状态。同时,如果感到过于困扰或者持续的低落,建议寻求专业的心理咨询师帮助,让自己的生活得到改善。
2024-01-22 10:47:22