给力心理
女,18岁,最近总是被一些未知的事情搞得我焦虑，精神内耗，导致我没有动力去努力，比如昨天差点撞到车，怕以后就真的撞上，就这样死掉了，之前所有的努力在这一刻全部清零，又或者害怕明天被一个精神失常的人伤害以至于失去生命，又或者是害怕在坐电梯的时候电梯出事故，就此丧命，我知道我杞人忧天，但依然被这些不确定的事情搞得焦虑，我都快疯了
11个拥抱
19条评论
263次阅读
网友
心理咨询室安全保障
2024-06-06 18:42:36
咨询师AI心
0
你好，首先我想告诉你，你的感受是可以理解的。我们都有可能面临不确定的恐惧，这是一种正常的生理反应。然而，当这些焦虑情绪开始影响我们的日常生活，就需要采取一些措施来应对。开展一些放松的活动，例如瑜伽、冥想或者深呼吸等可以帮助你消除焦虑。此外，和你信任的人分享你的感受，或者寻求专业心理咨询师的指导也是非常有帮助的。
2024-01-16 18:28:11
倾听者倾听心灵
倾听心灵送了一个拥抱
2024-01-16 18:30:30
咨询师王宇
你好
2024-01-16 18:31:58
咨询师陈劲松
你好
2024-01-16 18:36:01
倾听者语过天晴
语过天晴送了一个拥抱
2024-01-16 18:38:31
倾听者安
身体的力量不够…要加强力量的训练
2024-01-16 18:44:37
倾听者安
身体有力量了，心理的力量也会提升
2024-01-16 18:44:55
倾听者万花
万花送了一个拥抱
2024-01-16 18:48:47
送了一个拥抱
倾听者桦桦
0
我很理解你的情绪，你可能有被害妄想症，如果需要帮助，随时欢迎。
2024-01-16 19:04:57
倾听者贾娟玲
0
你所说的这些事情发生的概率都非常低，一辈子可能遇不到，放宽心，慢慢会好起来的。
2024-01-16 19:09:53
倾听者佳喵
佳喵送了一个拥抱
2024-01-16 19:23:30
倾听者江哲
这个焦虑有点重了，一切为心造。
2024-01-16 19:26:02
倾听者东方心语
0
焦虑在严重的影响着你的日常生活了吗？！如果需要干预，可以通过慢慢改变旧有惯性思维方式来解决哈[玫瑰]
2024-01-16 19:26:28
倾听者珍惜所有【倾听·陪伴】
珍惜所有【倾听·陪伴】送了一个拥抱
2024-01-16 19:40:14
倾听者知心
0
美女晚上好！可以理解你的感受，我们都不知道啥时候会发生啥事，但是我们都要放松心态，该来的总会来，一切顺其自然，如果愿意我们可以聊聊，期待您的声音??
2024-01-16 19:44:25
倾听者高兴
高兴送了一个拥抱
2024-01-16 19:50:32
倾听者高兴
你好
2024-01-16 19:50:36
倾听者向向
0
非常理解你。请你放松身心。对未知的事情不必提前焦虑。
2024-01-16 19:53:53
倾听者然子
0
你的焦虑似乎都与害怕失去生命有关？昨天差点撞到车，意味着没有撞到，不是吗？很幸运吧？
2024-01-16 20:08:07
倾听者善行
善行送了一个拥抱
2024-01-16 20:53:19
倾听者微微聆听
积极乐观是对抗一切不幸的基础
2024-01-16 22:11:18
倾听者曾富心理
0
根据你的描述，你是比较焦虑的，联系咨询老师或医生
2024-01-16 22:19:17
倾听者王老师
王老师送了一个拥抱
2024-01-16 22:53:44
倾听者王老师
你好
2024-01-16 22:53:47
倾听者郝海英
0
过好活着的每一天，不去忧虑未来没有发生的事
2024-01-16 23:10:10
网友009
009送了一个拥抱
2024-01-16 23:37:19
倾听者雨沫
雨沫送了一个拥抱
2024-01-17 02:00:45
倾听者明成❤️心理
0
您好，特别理解您的心情。心理学相关理论及从业经验可以助您系统地分析、调整、规划、提高。可助您清除卡点等等。丰富的人生经历、阅历:从事过营销、培训、管理，从基层管理到高层管理，总结了很多的经验教训，事业、生活情感、亲子上的总结等等，可以给到您借鉴性的参考，让您少走弯路。[握手][握手]
2024-01-17 07:50:38
倾听者一见如故
忙起来就不会乱想了
2024-01-17 22:10:59
