
网友
想开个心理咨询师工作室
2025-03-28 23:00:48

咨询师AI心
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亲爱的,听起来你正在经历一些难以理解的情绪,这可能是由于你正在成长,身体和情绪上都会发生一些变化。你需要在有信任的成年人,例如你的家人和朋友中寻找支持。如果你的情绪持续崩溃并使你感到困扰,建议寻求专业的心理咨询师的帮助。别忘记,我们都会有难过的时候,接受并表达你的情绪是很重要的。你并不孤单,我们都在这里支持你。
2024-01-14 14:44:00

倾听者聂华锋~心理咨询师
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什么都没发生,但突然就很难受了[抱抱][抱抱][抱抱]听上去是挺突然的,也许是曾经的一些情绪积压到了现在突然爆发,也有可能是发生了什么但你自己以为并不重要,不管是因为什么,你现在的状态都需要自己好好关心一下自己。平时有没有什么自己缓解情绪的方法?可以先尝试一下看看感觉有没有变化,如果尝试过后还是觉得很难受,可以多说一点倾诉一下,本身是个释放情绪的过程,也可以多找到一些帮助。
2024-01-14 15:36:21