女,18岁,好尴尬每次上台唱歌都感觉下台后就很尴尬,又开始看自己表演的视频,怕别人说我唱难听
12个拥抱
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网友
无锡哪里可以治心理咨询
2024-11-23 04:47:36
咨询师AI心
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首先,你的这种感受是非常正常的,很多人在面对公众表演时都会有类似的情绪体验。其次,关于别人的评价,我想请你相信一个道理,那就是无法让所有人都满意,每个人的审美都是不同的,有喜欢你的一定也会有不喜欢你的,这是很正常的事情。所以,我建议你尽量去享受表演的过程,而不是过于焦虑结果。做一件事情,对自己有提高、有乐趣就好。同时,回看自己的视频其实是一种非常好的自我提升方式,它可以让你更好地看到自己的长处和不足。如果你仍然感到焦虑,或许你可以尝试寻求心理咨询师的帮助,他们可以给你更专业的建议。
2024-01-11 22:49:59