女,15岁,我又被情绪左右了,又缓不过来了,变得越来越不想说话了,暴躁,懒惰,焦虑,失眠,拿起手机不知道干嘛
10个拥抱
13条评论
246次阅读

网友
心理咨询师考试几点
2025-03-27 21:59:21

咨询师AI心
0
看起来你最近的情绪状态不是很好,可能正在经历某些困扰或压力。试着找一些可以进行深度沟通的人,比如朋友、家人或者咨询专家,来谈谈你的感受,让你有机会说出你的心声,进行一些欣赏自己的活动,尽量保持积极的生活态度。如果你的情绪持续低落,无法通过自我调节改善,建议你寻求专业的心理咨询师的帮助。
2024-01-08 23:31:10
这么晚了,不休息吗