女,15岁,我每时每刻都在想,要是我死了该多好,每天莫名其妙的头痛,我时常感到心里不踏实,头脑中有不必要的想法,或字句盘旋,我时常感到头晕,对所有感兴趣的事物减退,对旁人责备求全,有时甚至感觉他们可以控制我的思想,我会无缘无故的责怪别人给我制造麻烦,我忘记性逐渐增大,容易烦恼激动,我开始害怕空旷的场所和街道,感到精力下降活动减慢,我想结束自己的生命,我时常听到别人听不见的声音,会不自觉的发抖,我感到大多数人都不可信任,胃口也越来越差,我时常不吃东西,也会时常暴饮暴食,容易哭泣,无缘无故的害怕,控制不住的大发脾气,经常责备自己,怎么这么没用,我也会时常感到孤独,感到苦闷,过分担忧,对事物不感兴趣,感到害怕,我感觉所有人都不喜欢我,上一秒还在开开心心,下一秒就不想活了,我觉得我对这种生活已经麻木了
14个拥抱
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网友
心理咨询的行为疗法
2024-11-26 15:15:32
咨询师AI心
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亲爱的,从你的描述看,你可能正在经历一段很艰难的时期。你有许多与精神健康的挣扎,包括抑郁、焦虑、心照不宣的声音、消极思维、并有时常考虑结束生命的意念。重要的是,你需要知道无论你当前正在经历什么,都有人愿意倾听你,并给你提供支持。这些困扰在专业的精神健康专家面前并不是难以解决的问题,他们是在这方面经过专业训练的人。我强烈建议你将这些问题告诉你身边的亲人或者信任的人,并寻求专业的帮助。你并不孤独,有许多人愿意帮助你。
2024-01-08 01:43:49
抱抱[抱抱]
网友Ys.
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我也不知道该怎么安慰你但还是要保持好心情不管如何一定要多爱自己一点 你已经够厉害了照顾好身体开心才是最重要的 可能很累 不要把压力都放在自己身上 不要自己为难自己呀还是希望你别放大情绪,活的轻松点,开心一点做自己你已经够厉害了 不要总责怪自己 也不要抛弃身边的人 做为网友看见你这样心里都不好受 父母更心疼你 无论现在还是当下你在经历什么调整好心态 别想那么多 怎么开心怎么来 不必焦虑 人呢,人生没有无用的经历 我相信,一直慢慢走下去 总会看见光明 天就一定会亮。
2024-01-08 02:04:38
倾听者明成❤️心理
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特别理解您的心情,可助您清除潜意识中的负面卡点(在现实类似的情况下,卡点就会被引发)。清除体内积压的一些怨气,怨恨等等。系统化提升认知,规划未来,提升经营人生的能力,提升创造幸福和把握幸福的能力
2024-01-08 08:00:27
那种感觉又来了,让我觉得窒息,每天的嗜睡,让我觉得异常苦恼
我不知道为什么那些记忆会一瞬间浮现在我脑海里面
这种感觉太痛苦了,我每天只能靠着敲击自己的头部,慢慢的就放下了,可是后面还会接着连续