给力心理
女,35岁,我没有想提问的问题，我只是情绪不好，我只是在这个地方发泄一下情绪而已,,这么多年，我认真对待了我身边的每一个人，无论是我的父母，我的姐姐，我的老公，我的孩子们，我都对他们非常非常努力的好,,其实很多时候我也在委曲求全，我从来不敢发火，从来不会发脾气，我在所有人眼里就是通情达理的，温和的，脾气好的,,可我也觉身体不舒服，我其实也有很多的情绪都藏了起来，我跟父母其实并不亲近，老公曾经伤害过我，我姐姐做事情笨笨的，两个孩子，我每天都要忍耐很多，当我的需要和孩子的需要有冲突的时候，已经在照顾他们的感受和需求，可很多时候我都在忍着,,这么多年，我是一个好妈妈，我没有对他们发脾气，发火，可实际上我现在忍不住了，这几天我开始发火了,,,我今天对他们发了火，是的，我自己也觉得自己很陌生。三更半夜跑出来，在街上一个人发疯，在这个世界上，没有人看到过我发疯，我好想找人说说话，我希望有一个人能理解我只是很难过,,我很我我很难过，为我自己我自己难过
17个拥抱
29条评论
244次阅读
网友
心理咨询概念设置
2024-06-06 23:39:54
咨询师AI心
1
我非常理解你正在经历的情况，你表现得非常坚强。无论在什么情况下，照顾好自己的情绪和身体都很关键。想要为他人做好，首先需要自己在良好的状态。你觉得不舒服，并且压抑了自己的情绪是需要及时解决的问题。找到一些可以让你放松和缓解压力的方式，比如做你喜欢的事，或者和信任的人分享你的感受。记住，你有权利寻求帮助并关心自己的感受。
2024-01-06 23:14:40
没想到，会有这么快的回复，非常感谢
我一直是别人眼中的好人，我确实也这么做了，所有人都觉得我脾气很好，通情达理，我对我的孩子态度非常好最近控制不住，我对他们发火了，深更半夜我跑出来开着车在路边听着音乐流眼泪，这是我想做的事情，这就是让我觉得很放松，远离我的孩子，远离我的家人，一个人。我突然感觉放松了好多
倾听者通达心理
0
你就是太过于坚强，太过于不会示弱了，所有的压力都自己承担了，导致自己的情绪特别不好，有的时候是需要将自己的情绪表达出来的，让人理理解到你！可以将你的烦恼在平台里和老师们倾诉一下，私密的空间保密性很好，倾诉去出去会让你的心情变好的\\^O^/
2024-01-06 23:22:31
倾听者方寸圆融
0
好好爱自己，不遗余力的爱自己，不是为别人而活，是为自己而活着，做真正的自己！
2024-01-06 23:25:50
网友木芯雨 [心理～法律]
0
你太难了！一直在照顾他人，照顾他人的情绪。要好好爱自己，尊重你自己内心的感受！
2024-01-06 23:28:01
倾听者梧桐树
你好
2024-01-06 23:28:04
倾听者高兴
高兴送了一个拥抱
2024-01-06 23:40:36
倾听者高兴
你好
2024-01-06 23:40:49
倾听者明远心理
0
感觉您习惯委屈压抑自己的情绪，没有及时疏导导致负面情绪越积越多，负面情绪就像弹簧，压得厉害反弹就越厉害，及时疏导积压的负面情绪是解决问题的关键。
2024-01-06 23:45:05
倾听者小晴老师
你想做的完美
2024-01-06 23:57:16
咨询师张金玲
张金玲送了一个拥抱
2024-01-07 00:09:24
咨询师张金玲
您好！别太为难自己了。
2024-01-07 00:09:58
倾听者倾听心灵
倾听心灵送了一个拥抱
2024-01-07 00:30:07
倾听者然子
0
你也是生命，不尊重自己的心声需求也是杀生，别舍已为人，别损人利己，互帮互助互惠互利的关系才能幸福长久
2024-01-07 00:33:33
倾听者时光倾听
时光倾听送了一个拥抱
2024-01-07 00:35:19
倾听者佳喵
佳喵送了一个拥抱
2024-01-07 01:31:50
倾听者佳喵
0
朋友之间是需要保持一定神秘感的，不能把自己所有秘密都让生活在身边的朋友知道。在线上的我不在你的生活中出现，不会打扰你原本的生活，可以尽情的找我倾诉。
2024-01-07 01:32:18
倾听者白龙马老师
白龙马老师送了一个拥抱
2024-01-07 01:46:56
咨询师王宇
你好
2024-01-07 06:08:23
倾听者明成❤️心理
0
您好，特别理解您的心情。心理学相关理论及从业经验可以助您系统地分析、调整、规划、提高。丰富的人生经历、阅历:从事过营销、培训、管理，从基层管理到高层管理，总结了很多的经验教训，事业、生活情感、亲子上的总结等等，可以给到您借鉴性的参考，让您少走弯路。
2024-01-07 06:20:07
倾听者共享暖阳
共享暖阳送了一个拥抱
2024-01-07 06:35:39
倾听者语过天晴
语过天晴送了一个拥抱
2024-01-07 07:45:26
倾听者娟子心理
娟子心理送了一个拥抱
2024-01-07 07:53:55
倾听者娟子心理
0
你能把你的情绪进行梳理，并且来平台诉说，这就是改变的开始，也是成长的基础。为你助力！
2024-01-07 07:55:28
倾听者王老师
王老师送了一个拥抱
2024-01-07 08:07:27
倾听者王老师
0
你好，我是心理咨询师王老师。任何时候解决问题的方法都有三种以上，如有需要帮助，我们预约时间详细沟通。保密尊重！无条件接纳！
2024-01-07 08:07:28
倾听者月儿【陪伴倾听】
你好
2024-01-07 09:00:02
倾听者倾听达人~格儿❤️
0
亲爱的，我看见了你的懂事、你的付出、你的委曲求全，我懂你的难过难过，此刻我真的很想抱抱你……[抱抱][抱抱]
2024-01-07 09:54:59
倾听者倾听达人~格儿❤️
倾听达人~格儿❤️送了一个拥抱
2024-01-07 09:55:17
倾听者倾听达人~格儿❤️
给到你一些愛自己的力量❤️❤️
2024-01-07 09:57:24
倾听者彼岸情感
彼岸情感送了一个拥抱
2024-01-07 14:48:25
网友佳佳～心理
佳佳～心理送了一个拥抱
2024-01-07 16:50:45
倾听者心学家
心学家送了一个拥抱
2024-01-07 17:35:22
倾听者心学家
0
不要把情绪一直憋着。生气了就说出来。或者自己找个地方发泄出来。一个一团柔和的人并不好，要柔中带刚，该坚持的就要坚持，哪怕与他人正面针对也要坚持到底。
2024-01-07 17:38:34
倾听者心学家
0
这样才是最好的，当你一团柔和的时候，别人也无法知道你怎么想的。只有相互交流，摩擦才会相互了解，然后找到更好的生活。
2024-01-07 17:39:55
倾听者心向暖阳
心向暖阳送了一个拥抱
2024-01-07 19:52:05
倾听者清心心理
0
亲爱的，我太理解你了……我们是母亲，是妻子，是女儿，我们为这些身份付出很多精力和心力，努力做好母亲，妻子，女儿，儿媳该做的事情，可以委曲求全，低眉顺眼，只为他们好……可是，我们忘记了，我们也是我们自己啊！我们首先要成为自己，才能更好的成为母亲，妻子，女儿，儿媳……
2024-01-07 20:56:47
倾听者清心心理
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让我成为我自己——成为那个舒展的自己，快乐的自己，关怀自自己，会表达自己需求的自己，成为对自己有温度……
2024-01-07 20:58:27
倾听者清心心理
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这几种角色有时候真的需要去平衡，别让自己失衡，更别让自己迷失……祝福你走进自己内心，好好倾听自己的需要和渴求，先做一个爱自己的人……
2024-01-07 20:59:57
倾听者清心心理
清心心理送了一个拥抱
2024-01-07 21:00:00
倾听者清心心理
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你说你没有要提的具体问题，如果真的静下来，可能会有很多事情想要表达……
2024-01-07 21:02:11
倾听者无忧心语
无忧心语送了一个拥抱
2024-01-08 08:23:15
倾听者飞哥咨询
您好我是命理易学老师！
2024-01-08 21:02:19
