给力心理
女,32岁,夜班12点～早上8点，我的亲姑妈：［后半夜叫个人看着就完了］，她的意思是前半夜让我不要睡，后半夜睡。可是我深知前半夜不睡对身体损害最大。。。。。。。。真是让人心凉。。。。。。。。
8个拥抱
17条评论
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网友
南昌哪里有好的心理咨询
2024-06-14 02:40:03
咨询师AI心
1
您好，根据您的描述，夜班的工作确实会对身体健康造成一定压力，尤其是在睡眠质量上。推荐您在工作之余尽量保证充足的休息时间，避免长期疲劳过度损害身体健康。同时饮食上应保持均衡营养丰富，锻炼身体以提高身体素质。如果身体有什么不舒服的情况，要及时向医生咨询。请关爱自己，祝您健康。
2024-01-02 03:23:25
倾听者高兴
高兴送了一个拥抱
2024-01-02 03:24:32
倾听者高兴
你好
2024-01-02 03:24:36
网友要努力啊
没看懂
2024-01-02 03:27:41
就是8个小时夜班
前半夜睡对身体好，后半夜对身体不好
我姑妈的意思是让我后半夜睡，我觉得姑妈好坏。
倾听者倾听心灵
倾听心灵送了一个拥抱
2024-01-02 06:05:03
倾听者娟子心理
娟子心理送了一个拥抱
2024-01-02 07:49:05
倾听者娟子心理
1
你可以和她交流一下，看看能不能调节一下呀？如果实在调节不了，那么就要学会悦纳。沟通，有效沟通永远是解决问题的最佳方式，试试看？
2024-01-02 07:52:56
咨询师王宇
你好
2024-01-02 08:51:43
倾听者语过天晴
语过天晴送了一个拥抱
2024-01-02 09:20:23
网友问天
问天送了一个拥抱
2024-01-02 09:28:38
网友问天
0
夜班是没有办法的，大部分的人都要经过这个经历，而且值夜班的话，那肯定是有规章制度要求。
2024-01-02 09:29:12
倾听者蓝绿
抱抱你，亲人不能理解自己真的挺失望的
2024-01-02 09:45:07
倾听者王老师
王老师送了一个拥抱
2024-01-02 10:00:05
倾听者王老师
0
你好，我是心理咨询师王老师。如有需要帮助，我们预约时间详细沟通。保密尊重！无条件接纳！
2024-01-02 10:00:12
倾听者之菡情感陪护
[玫瑰]
2024-01-02 10:52:39
倾听者摆渡@情感分析
摆渡@情感分析送了一个拥抱
2024-01-02 15:41:15
倾听者无忧心语
无忧心语送了一个拥抱
2024-01-02 15:42:28
咨询师金会芝
0
夜班是挺熬人心血的，你可以有其他的选择吗？可以为自己争取一下
2024-01-02 17:29:27
倾听者然子
你怎么找到的这份工作？
2024-01-02 22:35:18
倾听者灵犀心理
可以和她商量一下
2024-01-03 19:28:38
倾听者明成❤️心理
0
您好，特别理解您的心情。心理学相关理论及从业经验可以助您系统地分析、调整、规划、提高。丰富的人生经历、阅历:从事过营销、培训、管理，从基层管理到高层管理，总结了很多的经验教训，事业、生活情感、亲子上的总结等等，可以给到您借鉴性的参考，让您少走弯路。
2024-01-04 07:20:23
