(々) 120天前在线
2024-01-01 00:30:02
抱抱TA 回复
女,27岁,新的一年到了,又焦虑失眠睡不着了,每天精神内耗。不知道什么时候能好起来,谁没睡说说话。
12个拥抱 19条评论 426次阅读
网友
干部公示心理咨询师
2024-06-01 15:43:41
咨询师AI心
0 你好,我是心理咨询师。看到你的帖子,我知道你可能处在一个比较难受的状态。焦虑和失眠是困扰很多人的问题,很多时候和生活压力、情绪管理等有关。有可能的话,你可以试着找一些方式,如运动、冥想、写日记等来缓解压力。此外,良好的作息习惯对改善睡眠也很有帮助。如果你觉得难以自行改善,也可以考虑寻求专业的心理咨询师帮助。记住,任何人都值得并有权利过上健康快乐的生活,包括你。
2024-01-01 00:30:23
网友悠悠
你好
2024-01-01 00:33:45
网友悠悠
在的,可以聊聊天,什么
2024-01-01 00:34:09
网友始终如一
可以找我聊啊
2024-01-01 00:34:59
倾听者佳喵
佳喵送了一个拥抱
2024-01-01 00:38:45
咨询师金会芝
金会芝送了一个拥抱
2024-01-01 01:32:50
咨询师金会芝
发生了什么,自己内在有这么多冲突?
2024-01-01 01:33:41
倾听者高兴
高兴送了一个拥抱
2024-01-01 01:34:28
倾听者高兴
你好
2024-01-01 01:34:37
网友
我也睡着,可以聊聊!
2024-01-01 01:53:08
倾听者通达心理
通达心理送了一个拥抱
2024-01-01 02:09:52
网友
随遇而安,慢慢会好的
2024-01-01 02:18:04
倾听者倾听心灵
倾听心灵送了一个拥抱
2024-01-01 02:21:12
倾听者共享暖阳
1 你好!我很理解你被焦虑与失眠困扰的感受,是什么事情让你进入了这种负性循环呢?认知行为疗法是解决焦虑与失眠的好方法,要不要聊聊?
2024-01-01 06:09:15
倾听者明成❤️心理
0 特别理解您的心情,可助您清除潜意识中的负面卡点(在现实类似的情况下,卡点就会被引发)。清除体内积压的一些怨气,怨恨等等。系统化提升认知,规划未来,提升经营人生的能力,提升创造幸福和把握幸福的能力
2024-01-01 07:39:17
咨询师王宇
你好
2024-01-01 08:40:22
倾听者摆渡@情感分析
摆渡@情感分析送了一个拥抱
2024-01-01 08:40:55
倾听者王老师
王老师送了一个拥抱
2024-01-01 08:50:36
倾听者王老师
0 你好,我是心理咨询师王老师。如有需要帮助,我们预约时间详细沟通。保密尊重!无条件接纳!
2024-01-01 08:50:39
倾听者心灵树洞
新年快乐
2024-01-01 09:14:15
倾听者安墨卿
0 焦虑什么呢?可以找位老师疗愈一下,精神内耗很伤身体的,及时消化水分才能好起来
2024-01-01 09:47:32
倾听者微尘老师
0 焦虑来自担心!把隐隐约约担心的事处理好了,焦虑也就消失了!如果有需要请联系老师!
2024-01-01 11:02:53
倾听者白龙马老师
白龙马老师送了一个拥抱
2024-01-01 11:35:32
咨询师胡维静
胡维静送了一个拥抱
2024-01-01 11:58:09
咨询师胡维静
你好,如果需要帮助可以和我来聊聊。
2024-01-01 11:58:52
倾听者一见如故
可以找我聊聊
2024-01-01 13:38:49
网友问天
问天送了一个拥抱
2024-01-01 14:07:40
倾听者语过天晴
语过天晴送了一个拥抱
2024-01-01 15:18:55
倾听者李韵菲
可以聊聊
2024-01-01 15:47:11
倾听者树屋倾听
0 焦虑说白了是想得多,如果需要,咱们聊聊,告诉你几个小技巧,坚持做,一定会帮到你
2024-01-01 20:01:14
网友为您解忧
您好,有什么问题可以聊一聊吗
2024-01-01 22:42:16
倾听者无忧心语
无忧心语送了一个拥抱
2024-01-01 22:54:02
心理论坛
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男,33岁,➕双手抖的不行控制不住!无法控制!每天早上又不得无法控制自己,醒来第一件事,想到了贷款!想到了对父母内愧疚!想到了亲叔婶小谈哥那十年内对我的种种迫害!又想到,我爸亲戚对我和父母令人发指的!不可饶恕的罪证!我每天都在祈祷他们快点去死!把我和父母放傻子一样看!空手套白狼!!!,,➕又想到我现在明年33没结婚技术女朋友工作又欠父母贷款什么的!想到就会头疼!窒息!!,,,,,➕我现在借呗三笔有①1406.38②447.90③33.62总共1887.90我下个月分期现在有150,想延期一个月又不甘心去哪,,➕经历2011年20岁,七八九月被父母送①七月中专毕业②八月亲戚上班厂上班,➕九月亲叔公司上班,①数次被亲叔婶小谈哥冷嘲热讽侮辱骂欺负数落打压,②辞几次找工闯祸父母解决,重新劝亲叔上班几次,③亲叔给八年五百每个月工资,一年半多一千每个月工资,④总月底欠花呗偷拿多了欠数次成习惯到现在,⑤父母安排相亲失➕败顾国外老婆跑了我被所有人指责得重度焦虑纠结抑郁症,之后老妈半月老家我这开车半小时两城市来回一次到现在五年多了,➕老爸60肾功能不全老妈56身体不好,,➕2021六月八辞亲叔30岁,,➕2021十月二十六辞厂失业现在一年半多,,➕日结阴影,①被一劳务吊说上次日结被开除,②被一同干日结骂脑子不好,③码垛反一次被一组长老头吊骂我脑子不好,④被一厂长吊不让做日结,⑤被一大姐骂一晚,⑥说不做日结被一班长吊不让做日结不想看到我,,➕找厂上班,①反复横跳被几个人事拉黑,自认为被几个厂拉黑名单,,➕毕业十二年半多到现在,①没打一次父母几万每年总见父母内愧疚,②日结64次兼职几十次全职十二次每次不超过六个➕个月有劝退自离,,➕我爸亲戚关系,,亲叔婶①数次说我妈烧菜不好②父母送茶叶说不好,亲叔他儿子①家族群@他没回②端午问他说不**来不跟我解释,家族群发红包没人领私发微信挂断让亲叔他儿子和小谈哥领①口头敷衍答应没领②叫我发一万他领,➕痛恨我爸亲戚,我爸亲戚微信全删了,以后做仇人看,,➕现在问题,①失业①一年半多,②欠父母九千八百多,③总欠花呗490.15,④总欠借呗1887.90,⑤总欠全部贷款2378.05,⑥不知道选择行业技术,⑦明年33岁没结婚技术女朋友工作卡里一块钱没有,⑧现在找日结畏惧过去阴影,找行业不知道选择什么行业技术,➕父母代交燃气物业,我交每月水电宽带手机花呗分期下月超了一百九
8个拥抱 8条评论 251次阅读 152天前
女,17岁,17岁,从小父母离异,我和我姐跟着妈妈,从小感觉生活在笼子里,一开始家里小康,之后妈妈做了生意失败了,现在家里欠了钱,还记得我十五岁时早恋,多次辱骂我打我,说我不要脸,去年十月一我和我男朋友出去玩被我妈妈逮到,当时是在商场,当着几百个人的面扇我打我踹我,我当时真的好想死啊,现在也是我心里的一道伤疤,我去哪我妈都不让,控制着我,我没有自己的思想,没有自己的主意,因为这些我妈都会说一个孩子要什么自己的想法和主意,就在刚才我说和朋友出去跨年,我妈就骂我没心没肺,还记得前两天我不想吃早饭,我妈就会拿拖鞋打我身上和我手,我现在身上和手都是红的,我做什么我妈都会反对我,还记得一起看电视的时候看到了一个会照顾女人的男人,我就问妈妈我什么时候能找到这样的男的,我妈就会用质问的语气说你着急啊?还会瞪着我,还有初中的时候逼迫我做我不喜欢的事情,我没有选择的权利,而且我从小到大都在受着校园欺凌,在学校被嘲笑,回家被骂被打,我现在特别的想死,我觉得死是一种解脱,不用这么折磨我,因为现在这样真的真的很累,没有什么我可以留恋的,我想去心理咨询,可是我妈妈会说这么大点孩子有什么心理疾病,说说前两天我们因为美甲而吵架,我想放假做美甲,但是她让我二月份做,我二月份开学,我嫌太晚了,然后就骂我,下面就是骂我的语言,我真的撑不住了,好想跳下去,自杀,让我解脱……
16个拥抱 16条评论 407次阅读 152天前

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