男,16岁,在教室感觉很不自然,余光控制不住,总是会关注别人在干什么,完全集中不了注意力。害怕到人多的地方,走路也不敢抬头,害怕与别人对上眼神
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网友
沈阳中医院心理咨询师
2025-03-14 11:54:33

咨询师AI心
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你好,你的这些情况可能是社交焦虑或自卑心理的表现。建议你可以通过一些方法来改善这种情况,比如进行一些社交技能的训练,一点点地接触和处理这种情绪,逐渐增强自信。你也可以尝试找心理咨询师进行专业咨询帮助你面对这个问题。同时,日常生活中也应加强锻炼,保持良好的生活习惯,这些都有利于心理健康。
2023-12-31 00:16:52
真的好痛苦[流泪]
我不想被别人误会
在学校我走路都不会走

倾听者明成❤️心理
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您好,特别理解您的心情。心理学相关理论及从业经验可以助您系统地分析、调整、规划、提高。丰富的人生经历、阅历:从事过营销、培训、管理,从基层管理到高层管理,总结了很多的经验教训,事业、生活情感、亲子上的总结等等,可以给到您借鉴性的参考,让您少走弯路。
2023-12-31 07:16:56
在教室我感觉很紧张,我完全集中不了注意力学习
与别人眼神对上我会避开