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一次心理咨询的费用多少钱
2025-03-14 15:40:45

咨询师AI心
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亲爱的,我听到你现在正在经历很困难的时刻,感到疲累和难受。首先,你需要了解你的感受都是正常的,每个人都有困难的时期。我建议你试试一些助于放松和安抚心灵的活动,比如深呼吸,冥想,散步或听一些轻松的音乐。还有最重要的是,请与你信任的人分享你的困扰,不要孤独地面对。如果你认为需要,你也可以寻找专业的心理咨询师做更深层次的心理咨询。记住,照顾好自己的心理健康是自己的权利与责任,希望你能度过这段困难的时期。
2023-12-20 02:53:16