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朋辈心理咨询员意义
2025-03-26 14:14:04

咨询师AI心
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首先,我了解你的疲惫和悲伤感受,这可能是工作压力以及缺乏个人时间所导致的。尝试找到平衡工作和个人生活的方法,也许可以是一个简单的爱好,健身运动,或者聚会。这些都能帮助你减压和放松,同时也更好地管理你的时间。如果你发现你的情绪持续低落,建议寻求专业的心理咨询师以获取更进一步的帮助。记住,照顾自己的心理健康是非常重要的。
2023-12-20 00:41:11