给力心理
女,15岁,女15岁，晚上不能关灯睡觉，关灯就觉得有个黑影站在我旁边我一睁眼他就能和对视，总觉得关灯睡屋里有人，我本身就怕鬼啥的
20个拥抱
33条评论
322次阅读
网友
按咨询的时间心理咨询可分为什么
2024-11-26 17:08:15
倾听者倾听心灵
倾听心灵送了一个拥抱
2023-12-17 04:28:07
咨询师AI心
1
你好，很理解你目前的感受。看起来你可能是在经历一种叫做"恶魔压床"或者"睡眠麻痹"的现象，这种情况在入睡或者刚醒来的时候出现，会伴随着听觉或者视觉的幻觉。不过也请放心，这只是大脑和身体从睡眠状态到清醒状态的过渡期没有完全同步的一个现象，其本身并无危害。你可以尝试改变一下自己的睡眠习惯看是否会有所改善，例如每天定时上床睡觉，避免熬夜或者过度累积的疲劳，且尽量在一个安静、舒适、黑暗的环境中睡觉。如果还是感到很困扰，建议找专业的心理咨询师详细谈谈，看看是否有深层的原因或者恐惧，通过咨询师的引导帮助你理解并应对恐惧。
2023-12-17 04:28:24
Y****l送了一个拥抱
网友人生如茶
人生如茶送了一个拥抱
2023-12-17 04:44:50
网友人生如茶
宝贝，私我
2023-12-17 04:45:06
倾听者珠华心理
珠华心理送了一个拥抱
2023-12-17 05:01:38
倾听者珠华心理
你好
2023-12-17 05:01:43
网友醉心
醉心送了一个拥抱
2023-12-17 05:29:57
倾听者娟子心理
娟子心理送了一个拥抱
2023-12-17 05:38:03
倾听者娟子心理
0
理解你的心情，安全感的缺乏让你有这种状态，如果你想改变，那么问题一定有解决的办法
2023-12-17 05:39:17
倾听者高兴
高兴送了一个拥抱
2023-12-17 05:51:14
倾听者彼岸
0
你好，这种情况多久了？之前发生了什么事情导致你现在这样？可以具体说说好吗？方便的时候给你做个意象疗愈效果很好！会帮到你的，你会越来越好的
2023-12-17 06:13:55
倾听者无忧心语
无忧心语送了一个拥抱
2023-12-17 06:25:53
倾听者温暖的光
可以亮夜灯试试
2023-12-17 06:41:58
倾听者温暖的光
温暖的光送了一个拥抱
2023-12-17 06:42:00
倾听者微尘老师
0
您内心有恐惧待处理，当这个恐惧处理了，您就会好起来了！
2023-12-17 06:52:19
网友ㅤ
鬼有心生
2023-12-17 07:09:45
倾听者刘老师
你好
2023-12-17 07:24:45
倾听者方寸圆融
1
找自己最信任的人，和自己一起在黑屋子里，试试，让别人帮你看看，是否真的和你说的情况一样，没有，真相就是假的。世间本没有鬼，只是我们的心念而已，可能是自己受过什么惊吓或者伤害，在平台找个专业的老师吧，很多老师能处理这种情况的，会让你告别黑暗，走向光明[微笑][微笑][微笑]
2023-12-17 07:42:18
倾听者语过天晴
语过天晴送了一个拥抱
2023-12-17 07:45:20
咨询师王宇
你好
2023-12-17 07:45:50
网友王老师
王老师送了一个拥抱
2023-12-17 08:02:36
咨询师张柏和
0
你好。这张情况从什么时候开始的啊？当初发生了什么事情呢？开灯睡就很好了吗？
2023-12-17 08:04:02
咨询师辛海军
你好
2023-12-17 08:21:41
倾听者知心姐姐
0
建议您做明尼苏达多项个性量表筛查一下，一般这种状态刨腹产、PPSD等……，有类似的反应。
2023-12-17 08:41:22
倾听者通达心理
通达心理送了一个拥抱
2023-12-17 08:53:51
倾听者通达心理
1
可以将你的焦虑压力的情绪向平台的私密空间里的倾听老师们倾诉！可以缓解你的焦虑压力！
2023-12-17 08:54:33
网友问天
问天送了一个拥抱
2023-12-17 09:11:30
倾听者白龙马老师
白龙马老师送了一个拥抱
2023-12-17 09:49:43
倾听者松明
0
可以用意向的方式尝试能不能找出，你内心真正的恐惧。
2023-12-17 10:04:31
倾听者甘菊
是不是有内在恐惧的小孩？就是创伤
2023-12-17 10:18:39
倾听者渡心情感
渡心情感送了一个拥抱
2023-12-17 10:44:45
倾听者渡心情感
1
小时候大人经常向你讲一些鬼故事或被惊吓过吗？放下了就坦然了，恐惧的根源是缺乏安全感，方便可以聊聊！
2023-12-17 10:47:41
倾听者明成❤️心理
0
特别理解您的心情，可以助您清除卡点、提升认知、规划未来，提升经营人生的能力，提升创造幸福和把握幸福的能力。
2023-12-17 11:33:03
倾听者然子
留个小夜灯，有点亮但不影响睡觉
2023-12-17 11:44:03
倾听者开心苹果姐
开心苹果姐送了一个拥抱
2023-12-17 12:14:51
倾听者开心苹果姐
0
哈哈哈，宝贝和我小时候一样同款怕黑怕鬼.现在人可幸福了，一般都不会停电，可以点小夜灯，现在农村安装了路段，还有太阳能灯.如果有影响你正常生活，可以通过提升心理能量，提升认知来调整.[抱抱][可爱][玫瑰]
2023-12-17 12:21:09
倾听者佳喵
佳喵送了一个拥抱
2023-12-17 16:12:34
倾听者灵犀心理
0
嗯，女生胆小是很正常的事，但是你是一直都这么害怕一个人睡觉还是只有最近才会怕呢？有时间我们可以聊一下，看看是什么原因导致你害怕
2023-12-17 16:33:21
倾听者珍惜所有【倾听·陪伴】
珍惜所有【倾听·陪伴】送了一个拥抱
2023-12-17 18:08:49
网友秋语
秋语送了一个拥抱
2023-12-17 21:37:42
网友ウィカウ
0
是因为什么变成这样子的 以前看过鬼片还是什么 方便的话聊聊
2023-12-17 21:52:30
网友ウィカウ
而且我也是必须留一个小灯开着才敢睡觉
2023-12-17 21:53:07
4年多了，有小夜灯也不管用，我必须保证我的房间和客厅的灯是开着的我才能入睡
睡觉时间也很晚，大多都在天快亮的时候我才能入睡，白天又睡不醒
小时候睡觉身边必须有人，所以我现在在家都跟我妈在一个房间睡，我还是会怕有人
网友来玩，来看，来听
0
我去，你这属于有幻觉了啊，要不去医院看看？
2023-12-18 01:28:48
我不知道啊，好几年了
网友ウィカウ
那你这比我严重啊
2023-12-18 10:15:12
倾听者王老师
王老师送了一个拥抱
2023-12-18 20:48:04
倾听者王老师
你好
2023-12-18 20:48:06
你好
我也不知道现在到底严不严重
倾听者郝海英
去看医生
2023-12-19 21:41:56
