给力心理
网友
徐静南京心理咨询师
2025-02-17 08:59:49
咨询师AI心
1
对于你的问题，我想说的是，性格特征的改变通常需要一段相对较长的时间和自我意识的觉察。心理咨询可以帮助您了解自己内在的情绪和思考模式，学习更健康的应对策略。例如，认知行为疗法就是一种非常有效的方法，它可以帮助人们了解并改变他们的消极思想和行为模式。此外，正面教育、冥想以及日常锻炼也是改变性格的有效手段。我建议你可以寻求专业的心理咨询服务，那里会有专业的人员帮助你实现自我改变和提升。
2023-12-07 11:53:14
倾听者珠华心理
你好
2023-12-07 11:58:53
咨询师胡维静
你好
2023-12-07 12:01:56
咨询师胡维静
胡维静送了一个拥抱
2023-12-07 12:01:58
咨询师王宇
你好
2023-12-07 12:03:10
倾听者简单聊聊
0
通过训练可以改变，例如有些销售会在马路上对每个路人说话问好训练
2023-12-07 12:07:03
倾听者开心苹果姐
0
你好，可以通过学习.调整认知，还可以通过持续刻意练习达到.[拳头][拳头][咖啡]
2023-12-07 12:09:52
倾听者高兴
高兴送了一个拥抱
2023-12-07 12:12:51
倾听者高兴
你好！
2023-12-07 12:12:58
倾听者简单聊聊
0
本子本弱，为母则刚，为了你想保护的人，一点点的锻炼自己，先尝试迈出一步
2023-12-07 12:21:51
倾听者东方心语
0
行动起来，你才能发现自己的潜力[拳头][拳头][拳头]
2023-12-07 12:22:20
倾听者安墨卿
0
通过你自己可能很难，需要帮助的，来找我，可以改变的！
2023-12-07 12:22:56
倾听者蓝橙
你想改变就是改变的开始，加油！
2023-12-07 12:41:43
倾听者蓝橙
蓝橙送了一个拥抱
2023-12-07 12:41:46
倾听者微尘老师
0
性格是很难改变的，不过通过刻意练习，有些是可以发生变化的！我是国家二级心理咨询师愿意帮助你！感谢信任
2023-12-07 12:48:51
倾听者清心心理
0
你提到的懦弱，胆小，内向，是你的性格，是你目前这长段时间的状态哦，也许你的潜意识选择这样的性格模式，也是为了去保护你哦，你想到过没有啊？其实这也是你自己的选择，是你这样可以给你带来安全感。
2023-12-07 13:01:56
网友秋语
秋语送了一个拥抱
2023-12-07 13:02:16
倾听者清心心理
0
也许胆小，内向，有时候会妨碍到你，那么我们是不是在能接纳自己这一个部分的同时，再去探索更大的可能性，探索自己有没有可能更多的去成长，去触碰未知的那一部分，我可以陪伴你，我们一起探索……
2023-12-07 13:02:57
咨询师张金玲
张金玲送了一个拥抱
2023-12-07 13:19:38
咨询师张金玲
您好
2023-12-07 13:20:14
倾听者心向导
心向导送了一个拥抱
2023-12-07 13:22:42
倾听者心向导
0
你好！需要分析你的原生家庭，让你清楚是什么原因，然后再通过心理辅导进行改善。希望有机会帮到你
2023-12-07 13:23:56
倾听者小芯老师
0
您好，每个人都有自己的性格，只是你还没有遇到足以让你改变的事情，一步步来吧，性格会慢慢调整过来的
2023-12-07 13:26:25
倾听者通达心理
通达心理送了一个拥抱
2023-12-07 13:29:18
倾听者橙子（二级咨询师）
0
肯定自己，欣赏自己就好了！可以来找橙子卿卿
2023-12-07 13:48:19
倾听者悟后起修
0
你好，可以改变！方法很多，我们可以探讨一下
2023-12-07 14:05:24
倾听者倾听心灵
倾听心灵送了一个拥抱
2023-12-07 14:10:13
倾听者语过天晴
语过天晴送了一个拥抱
2023-12-07 14:12:32
倾听者甘菊
社交焦虑吗？这应该改变认知
2023-12-07 14:14:19
倾听者王老师
王老师送了一个拥抱
2023-12-07 14:23:20
倾听者王老师
你好
2023-12-07 14:23:22
倾听者灵犀心理
0
你可以接受一点心理咨询师去慢慢改变自己的不完美的地方
2023-12-07 14:31:39
倾听者佳喵
佳喵送了一个拥抱
2023-12-07 14:34:58
倾听者自由至上
自由至上送了一个拥抱
2023-12-07 14:58:12
倾听者自由至上
0
你好，不必担心，性格是后天行程的，是可以改变的。有需要可以一起探讨形成的机理以及改变的方法。
2023-12-07 15:02:18
倾听者倾听达人~格儿❤️
倾听达人~格儿❤️送了一个拥抱
2023-12-07 15:27:10
倾听者倾听达人~格儿❤️
0
性格是36年形成的，懦弱，胆小不是错，只是个性比较小心谨慎，内在敏感而已，再说敏感是一个人的天赋，会让你有先知先觉的优势呢，有需要我们可以私聊，等你！
2023-12-07 15:35:02
倾听者夏风如歌
夏风如歌送了一个拥抱
2023-12-07 15:48:47
倾听者夏风如歌
内在的自信
2023-12-07 15:49:13
咨询师张柏和
0
你好认知行为训练自己。如果需要及时联系我们咨询辅导。
2023-12-07 16:29:09
倾听者华哥♥理
0
很简单，找你爱你给你正能量的人！[微笑][微笑]
2023-12-07 16:52:49
倾听者月儿【陪伴倾听】
你好
2023-12-07 18:08:51
倾听者明成❤️心理
0
您好，心理学相关理论及从业经验可以助您系统地分析、调整、规划、提高。丰富的人生经历、阅历:从事过营销、培训、管理，从基层管理到高层管理，总结了很多的经验教训，可以给到您借鉴性的参考，让您少走弯路。
2023-12-07 18:21:22
倾听者珍惜所有【倾听·陪伴】
珍惜所有【倾听·陪伴】送了一个拥抱
2023-12-07 19:24:00
倾听者然子
是什么让你有了改变的想法？
2023-12-07 19:44:49
倾听者无忧心语
无忧心语送了一个拥抱
2023-12-07 20:19:49
倾听者白龙马老师
白龙马老师送了一个拥抱
2023-12-07 20:30:26
倾听者春满人间
0
不用刻意改变，一个是做你自己擅长的事，找到成就感。还有就是做一些自己没做过的事，学习新的技能，参加社会活动等等，不断充实自己。
2023-12-07 20:43:10
网友中年老成
内在动力
2023-12-08 19:08:06
倾听者彩虹听雨
彩虹听雨送了一个拥抱
2023-12-28 20:20:26
