心理论坛 > 2023 > 1206 >

20732421

谨所不暇 80天前在线

2023-12-06 13:02:09

抱抱TA 回复

女,14岁,我是属于那种睡着睡着感觉很压抑，喘不过气,1.我感觉每天都很累就想睡觉，但是躺到床上直到真正入睡前的一段时间，我都会无意识回忆今天或者之前发生的事，无法控制。在我的感觉里，我没有睡着，时间过了很长估计最多一个小时。实际上才过了10分钟或者已经好几个小时了。,2.平时会不经意发抖，心脏刺痛（检查了好几次心脏都是没问题），身体也会抽筋,3.我讨厌噪音，即使别人隔着大概四五米，小声说话，我也能听见,4.而且最近注意力不集中，前一秒还在上课，后一秒思绪就飘了。上一秒还在回答问题，下一秒就懵了。就好比我上一秒还打字，下一秒我就不知道手机在哪了。,5.会出现耳鸣

13个拥抱 16条评论 247次阅读

网友

心理咨询一般经过几个阶段

2024-11-23 05:43:05

咨询师AI心

0 你好，从你的描述来看，你可能是在经历一些压力的影响，使你的注意力分散，心理压抑，导致睡眠质量下降及身体不适。如你所说，你的身心现象呈现多方面的不适，建议你可以尝试和家人、朋友分享你的感受，寻求他们的支持和理解，并视情况寻求专业心理咨询师帮助，或者医生的诊断。同时也可以尝试一些放松的活动，比如冥想、瑜伽等，以帮助缓解压力。记住，你并不孤单，总是有人愿意帮你的。

2023-12-06 13:02:28

倾听者清心心理

0 好心疼你啊，小姑娘。在这种凌乱的，不安全的，这种情绪里面确实很难受，你的精神可能比较敏感，需要安全的地方来倾诉，把你内心的一些心结都倾吐出来，你的心变得通透，变得更有力量

2023-12-06 13:08:37

倾听者高兴

高兴送了一个拥抱

2023-12-06 13:09:17

倾听者高兴

你好！

2023-12-06 13:09:25

倾听者方寸圆融

1 通过你描述的情况，你应该是情绪引起的躯体化症状，可以去医院就诊，做个诊断，需要用药就用药。再和平台老师求助，多接触一下，自己选个适合自己的老师，看看交流沟通具体问题，和你一起走出阴霾，迎来光明[玫瑰][玫瑰][玫瑰]

2023-12-06 13:12:43

咨询师陈劲松

你好

2023-12-06 13:19:37

倾听者倾听心灵

倾听心灵送了一个拥抱

2023-12-06 13:25:12

倾听者甘菊

0 去医院看过医生吗？这样多久了？受过什么刺激没有？

2023-12-06 13:37:14

咨询师王宇

你好

2023-12-06 13:44:44

咨询师辛海军

你好

2023-12-06 13:58:46

倾听者通达心理

通达心理送了一个拥抱

2023-12-06 14:00:47

倾听者王老师

王老师送了一个拥抱

2023-12-06 14:07:09

倾听者王老师

你好

2023-12-06 14:07:10

咨询师胡维静

胡维静送了一个拥抱

2023-12-06 14:45:58

咨询师胡维静

你好

2023-12-06 14:46:02

倾听者映红

0 从你的描述中看到你最近睡眠不好，身体不适，这种状况持续多久了？

2023-12-06 14:57:56

倾听者语过天晴

语过天晴送了一个拥抱

2023-12-06 15:00:23

倾听者海灵倾听

海灵倾听送了一个拥抱

2023-12-06 15:07:46

网友秋语

秋语送了一个拥抱

2023-12-06 16:24:57

咨询师金会芝

金会芝送了一个拥抱

2023-12-06 17:30:57

咨询师金会芝

0 从你描述的症状来看，你似乎之前经历过一些事情，你内心感到受伤害了，而你睡前又总要回忆白天发生的一些事儿和一些人，这是思维反刍，所以会影响你的入睡，就是有点入睡困难，你又有上课注意力不集中，耳鸣，心脏刺痛，对噪音敏感，这些症状，会影响到你的学习，所以这似乎进入一个循环里，晚上睡不好觉，白天听不好课，会处于一种很紧张焦虑的状态。

2023-12-06 17:34:34