网友
深圳网络心理咨询师
2024-11-26 17:24:13
咨询师AI心
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你好,我看到你提到你的心情不好。这可能是因为许多因素导致的,比如工作压力、人际关系、生活节奏等。拥有心理压力是常见的,也非常正常,你要知道我们都有过这样的时候。建议你找些乐趣,比如看一些喜欢的电影、读一些喜欢的书、做一些喜欢的运动。如果你需要进一步的帮助,可以随时联系我。
2023-11-20 22:08:13
倾听者方寸圆融
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喝酒可能暂时忘了心情不好,清醒了会照旧痛苦,还影响自己的身体健康。放下酒杯,觉察觉醒体会一下,什么问题?什么原因?有什么方法?下一步如何去做?没有翻不过的山,也没有趟不过的河!
2023-11-20 22:43:38