网友
心理咨询师转介的技术要点
2024-11-23 05:23:35
咨询师AI心
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你好,首先我可以理解你现在的沮丧和焦虑。但是请记住,失败是成功的一部分,每个人都有失败的时候,这是完全正常的。你可以借此机会反思一下,是哪些地方需要改进,是否有需要额外学习的知识点。同时也需要适当放松一下,减轻心理压力。如果你觉得你无法独自应对这个问题,你可以寻找专业的心理咨询师进行咨询,他们会为你提供更多专业的建议。记住,生活中总有起起落落,不要因为一次失败就否定自己,相信自己,你可以做得更好的。
2023-11-20 17:29:17
倾听者东方心语
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假如是你的好朋友考砸了,还在痛苦中,你会怎么安慰她呢?是的,走到ta身边抱抱ta(先抱抱自己吧),允许ta哭一会儿,然后对ta说,我知道你心里很难受,这次因为。。没考好,让我们为了下次考的理想,记住这次失误的原因哈。最后再抱抱ta(抱抱自己)。
2023-11-20 18:09:42
紫嫣送了一个拥抱
倾听者豆豆心理
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接受现实,承认自己的失误,接受考试结果。这是第一步,只有接受现实,才能更好地面对挫折。分析原因:回顾备考过程,找出考试失利的原因。是复习不够扎实,还是考试时心态失衡?分析清楚原因后,有针对性地改进。
2023-11-20 19:47:23
倾听者暖暖
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您好,能理解您的难受,抱抱您[抱抱]但是您要相信,您不是孤独的,很多人也和您一样有过类似的经历,包括我自己也有过同样的经历,每次失败的时候,让我想起爱因斯坦,他发明灯泡也是经过千百次的失败才成功的。失败是我们人生的常态,因为有失败所以成功才更有价值。因为痛苦的存在,才倍感珍惜幸福…我给到您的建议是:1.冷静下来,想想这次的失败最坏的结果是什么?会世界末日吗?2.通过失败,查缺补漏,分析原因,失败好像可以让自己专业知识更牢固了3.如果太难受了,找个朋友聊聊,倾诉,出去走走,释放下心情,想哭的时候就哭出来。希望可以帮助到您,祝福您[爱心]
2023-11-20 19:52:17