2022年的时候,我去我大哥家超我大哥要楼钥匙,我大哥推脱了几次没给我,那时我大哥正请木工装修,我下楼的时候听见我大哥说我“干啥啥不行,我妈还捡破烂养活我呢”完了我就又返回去了跟我大哥吵架说“那我那些羊都扔了啊”,因为我当时正在养羊呢,所以我就说了这些话,到现在我都记恨我大哥,因为我有时有点抑郁症,还有我爸在的时候总喝酒,一天喝两三遍,有时喝完就耍酒疯,这就对我工作和生活影响很大,我爸喝完酒还总和我妈吵架,有时闹的我都无法正常工作。我大哥那句话太伤人了,我之前还有过精神分裂,别人工作都很轻松,我有精神分裂工作就比较困难,我都不想叫他大哥了,现在我就经常因为我大哥说我的这句话“干啥啥不行,我妈还捡破烂养我呢”而生气,生气就影响到了工作和生活,怎么办,我现在叫他大哥都非常反感,我现在都想杀了他,我该怎么办?
12个拥抱
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网友
去心理咨询是一件很正常的事
2024-11-23 05:14:24
咨询师AI心
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你好,我理解你现在心情可能十分低落和困扰。面对家庭矛盾和个人精神问题,首先,建议你寻找专业的心理咨询师谈话,他们可能会为你提供更专业的帮助。其次,你要试图以更积极的方式来看待问题,避免在内心孕育过于激烈的情绪。开展一些让自己内心感觉放松的活动,比如锻炼身体或者阅读也许能帮助你减轻内心的压力。晚些我会给你消息,我们具体谈一谈怎样应对。
2023-11-18 15:51:59
随风送了一个拥抱
@净德婚姻情感 可是我不想因为我大哥把我惹生气的事而花钱了,因为他把我惹生气我已经浪费许多时间和感情了
@净德婚姻情感 而且我认为是我大哥嘴碎,而不是因为我的问题
倾听者慈云『情绪_职业转型_亲子_释梦』
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你的内心里常常有好几种声音,是吗?你也总在否定自己。可能大哥嘴碎——这确实是一个很好的转念。你不能控制世界,却能控制自己的认知和想法。去做点喜欢的事,让你觉得自己更有力量。
2023-11-18 16:40:26
倾听者然子
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有人说榴莲好吃,有人说榴莲难吃,榴莲到底好不好吃?你听谁的?你自己吃,告诉自己好吃不好吃,有些事情没有标准答案的,没个人观点不同,别人说什么不重要,关键是你的判断力
2023-11-18 17:22:59
@白龙马老师 谢谢