给力心理
男,33岁,每次睡觉翻来覆去难受，枕头每次用力，双手不知不觉的向上举起心情好一点，有时候莫名其妙流眼泪，我现在口干，好几年了
9个拥抱
10条评论
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网友
国家高级心理咨询师吗
2024-11-26 10:38:57
咨询师AI心
0
你好，33岁的你正在经历一些难以入眠和情绪波动的问题，这可能是由于生活压力，焦虑，或者其他身心健康问题所引起的。如果这种情况已经持续了很长时间，并且正在影响你的日常生活，我建议你寻找专业的心理咨询师或者医生进行进一步的咨询和治疗。同时，保持良好的生活习惯，如适量的运动，健康的饮食，良好的睡眠习惯也能够有助于提高你的心理状态。记住，寻求帮助是非常正常的行为，不要犹豫或者担心。
2023-11-17 22:26:36
咨询师陈劲松
你好
2023-11-17 22:26:56
倾听者倾听心灵
倾听心灵送了一个拥抱
2023-11-17 22:51:20
倾听者高兴
高兴送了一个拥抱
2023-11-17 23:05:35
倾听者高兴
你好
2023-11-17 23:05:41
倾听者佳喵
佳喵送了一个拥抱
2023-11-17 23:15:45
倾听者译萱心理
0
33岁的年龄正是身强力壮，倒头就睡的年龄，为什么会翻来覆去睡不着发生了什么？是你心情不宁吗？这样的话，可以连麦找我聊聊
2023-11-18 00:17:11
倾听者时光倾听
时光倾听送了一个拥抱
2023-11-18 01:24:41
网友安然
你好
2023-11-18 02:11:41
倾听者无忧心语
无忧心语送了一个拥抱
2023-11-18 02:55:58
倾听者蓝琪儿
蓝琪儿送了一个拥抱
2023-11-18 07:18:44
倾听者蓝琪儿
0
心情就是晴雨表，我们就会有不同的情绪状态
2023-11-18 07:19:57
网友别闹了
口干上医院查查血糖，肝功五项
2023-11-18 07:22:48
咨询师王宇
你好
2023-11-18 07:27:45
倾听者慈云『情绪_职业转型_亲子_释梦』
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体会了1下你的感受，特别是\"双手不知不觉向上举起心情好1点\"，在8段锦中第1式就是\"双手托天理3焦\"，可以上网查1查。感恩自己的身体可以帮自己自救，这是1个多么了不起的自主机能啊。这个动作很简单，类似于我们打哈欠伸懒腰的动作，但却是1个高能量的姿势，如果你配合深长的呼吸效果会更好。也多注意自己的脾胃，胃不和则卧不安。
2023-11-18 08:19:49
倾听者王老师
王老师送了一个拥抱
2023-11-19 12:00:29
倾听者王老师
你好
2023-11-19 12:00:32
倾听者慈云『情绪_职业转型_亲子_释梦』
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体会了1下你的感受。你说双手向上托举，心情会好1点。这是身体的1个多么了不起的自主机能啊！你可以查1查8段锦第1式中《双手托天理3焦》这个动作，和你说的动作形式基本相同。这个类似于打哈欠伸懒腰的动作，其实是1个高能量的姿势，也是你做了这个动作之后心情会好的原因。如果你能配合深长的呼吸，效果会更好。还有胃不和则卧不安，你要多注意自己的脾胃。
2023-11-19 18:13:45
倾听者陈老师
陈老师送了一个拥抱
2023-11-21 21:28:04
倾听者通达心理
通达心理送了一个拥抱
2023-11-25 09:54:44
