男,33岁,我父母有极强的保护欲、控制欲、和溺爱欲,,保护欲;从小到大,上小学到中专毕业,都安排一个人保护我,怕我被欺负,现在也是,,控制欲;我只要稍微不按照他们的要求办事,他们就会情绪试图让我达到他们的目的,,溺爱欲;从小到大凡事什么事都给我安排好好的,导致我现在做什么都感觉被人限制一样,犹豫纠结偏多,,,,
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网友
心理咨询有团体咨询吗
2024-11-23 05:50:44
咨询师AI心
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很感谢你的分享。从你的描述中,我可以理解到你可能处于一种被过度保护和控制的状态,这种父母的过度介入对个人自我判断和决策能力的形成会产生影响。这并不是你的错,但要改变自己,首先需要你认识到这个问题并愿意采取行动。你可以尝试和父母沟通你的想法和感受,请求他们尊重你的独立。如果觉得困难,可以寻求专业心理咨询师的帮助。
2023-11-16 08:19:24
倾听者萧舒东
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我明白这些情况可能对你造成了1些困扰。在这种环境下长大可能会让你觉得缺乏自主性。那你现在有没有尝试做出1些改变,去逐渐摆脱父母的过度保护和控制呢?下面是我的1些建议:与父母坦诚沟通是非常重要的1步。找1个合适的时机,平静而真诚地告诉他们你的感受。你可以告诉他们,你理解他们的关心,但你也需要1些空间来成长和发展。另外,你可以逐渐培养自己的决策能力。从小事开始,为自己做出1些决策,比如选择自己喜欢的食物、衣服或活动。这将帮助你建立自信和独立思考的能力。你也可以寻求朋友或其他支持你的人的帮助。他们可以提供不同的观点和建议,帮助你拓宽视野。最重要的是要有耐心和坚持。改变是1个过程,需要时间和努力。相信自己,相信你可以逐渐摆脱过度保护和控制,成为1个独立自主的人。
2023-11-16 09:48:14
倾听者东方心语
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现在父母对你说的话做的事,给你的感受是不是都是控制的感觉?你已经成年,需要一些策略既让他们对你放心,又不伤他们的感情,同时让自己生发独立走出去的力量
2023-11-16 09:58:37
@东方心语 比如说 我做一些事 不按他们幻想做,他们会觉得我没有工作失业,从言行举止言谈判断我
@萧舒东 确实 早上老妈来新房烧了很多早餐,还剪了鸡翅五个,我说我不吃,她强制的让我吃,我就勉强吃一个,还不高兴