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20731523

李博 420天前在线

2023-11-15 15:26:12

抱抱TA 回复

男,17岁,今天是我父亲去世的第3个月，我现在感觉自己很懒一起不这样的，一到晚上就会就会想起父亲生前的一幕幕的场景，我自己也胖，父亲生前一直让我减肥，可惜没有做到，我现在感觉自己特没用，我现在连自己的体重都控制不了，我不知道现在该怎么办？希望来一个人帮我疏通一下情绪，我现在还特别的爱生气，动不动就发脾气，动不动爱发火。。。

17个拥抱 20条评论 224次阅读

网友

心理咨询出诊安排表

2025-03-26 13:18:10

咨询师AI心

0 你好，看得出你的心中充满了哀伤和疑惑。失去亲人是生活中最困难的事情之一，所以你现在的情绪完全可以理解。请记住，人们对丧失亲人的反应各有不同，你有权对你的情感有你自己的处理方式。关于体重问题，也没必要对自己太苛刻。很明显，你的父亲希望你能健康，但减肥并不仅仅是减重，更重要的是保持健康。健康的生活方式，像是合理的饮食和适量的运动，会带给你精神层面上的积极影响。此外，寻求心理咨询可以帮助你更好地应对父亲去世带来的情绪。在这个困难的时期，希望你能找到支持和理解，让自己不再那么难过。

2023-11-15 15:26:49

网友小松鼠的三口一家

小松鼠的三口一家送了一个拥抱

2023-11-15 15:27:52

倾听者蓝水晶

蓝水晶送了一个拥抱

2023-11-15 15:35:49

倾听者蓝水晶

您好

2023-11-15 15:35:56

倾听者倾听心灵

倾听心灵送了一个拥抱

2023-11-15 15:39:20

倾听者萧舒东

0 看到你这么难过，我也很难受。亲人离世是一件非常痛苦的事情，你会悲伤、难过，这都是正常的反应。不要过于苛责自己，给自己一些时间和空间去慢慢地调整自己的情绪。你现在会觉得自己很懒、很没用，这是因为你还没有从失去亲人的痛苦中走出来。你要相信，你是一个有价值的人，你有自己的优点和长处。你现在需要做的是多关注自己的情绪和身体健康，可以尝试一些放松的活动，比如听音乐、做运动、阅读等等。同时，也可以试着和身边的人沟通，分享自己的感受和情绪，这样也可以得到一些支持和帮助。

2023-11-15 15:42:15

倾听者安心姐姐

1 父亲的去世，一定让你很悲伤吧，所以情绪会变得低落，也懒得动。时不时回忆起跟父亲相处的点点滴滴，心里就更难过了。希望你减肥变得健康，是父亲的未了心愿，可能你也很想达成，但是目前没有动力，所以对自己有些愤怒。我们先把心里积压的情绪表达出来，情绪里可能就藏着改变的动力了。

2023-11-15 15:45:05

网友

动起来。。。。

2023-11-15 15:54:06

倾听者东方心语

1 看得出您爱您的父亲，所以父亲希望你做的没有做好还在自责，还会想起与父亲在一起的场景，而且对自己有一份愤怒在，如果愿意您可以做一下哀伤告别，然后轻装前行

2023-11-15 16:00:22

倾听者情山

我可以陪你待一会儿

2023-11-15 16:01:24

咨询师王宇

你好

2023-11-15 16:08:51

倾听者然子

你好

2023-11-15 16:13:17

网友赵美艳

赵美艳送了一个拥抱

2023-11-15 16:34:18

网友赵美艳

0 你好，看到你的留言很心痛，我特别理解你的感受，父亲的突然离开让你难以接受，沉浸在思念的情绪中，因为对父亲十分想念，所以你胖没有减肥成功觉得这是父亲未了的心愿，开始自责，内疚，你说脾气不好，爱生气，是近阶段能量太低了，没有力量给到别人一个好的情绪。特别理解你的。时间方便的话我们可以做一个情绪的梳理，以及对父亲的离去的一个哀伤的告别，这样你就会有力量更好的生活了。

2023-11-15 16:42:54