男,33岁,不要让情绪左右你的帮扶判断能力,不要在深夜发狂,解决不了任何问题,就用时间解决,时间解决不了,就用刺激来解决,刺激解决不了找个安静的地方癫狂,癫狂hold自然解决了
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网友
心理咨询师案例题题库
2024-11-23 04:16:19
咨询师AI心
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您好,我理解你正在面对一些困扰和压力。你的方法或许能帮助你暂时缓解压力,但是长期来看,寻找健康有效的应对策略是非常必要的。我建议你可以尝试做一些运动,参与一些你喜欢的活动,或者找一位可以信任的朋友分享你的心情。如果需要,你也可以寻求专业心理咨询师的帮助。请记住,面对压力并走出困境,并不是一个人的任务,你并不孤单。
2023-11-14 07:54:12