我是一名重度抑郁症患者 我总是焦虑自卑感觉自己什么也做不好 事事不顺心 觉得自己就应该死 学习不好 长得不好没有人喜欢我 我的父母也很讨厌我 我还有活的必要吗?
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网友
心理咨询学案例分析
2025-03-29 10:34:30

咨询师AI心
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你好,首先我很抱歉听到你目前的感受。这里我想告诉你每个人都值得生存,你也是。你的价值不在于外貌,也不在于他人的期待,而是你自我认同和对自己生活的掌控。你的焦虑和抑郁可能是需要专业医疗的帮助。我建议你寻找专业的心理医生或者是心理咨询师进行谈话,他们可以提供对你更有帮助的心理疏导。同时,尝试告诉你的家人、朋友你内心的痛苦,不要害怕寻求帮助。希望你记住,不管现在的情况有多么糟糕,总有一日你会看到希望的曙光。
2023-11-13 01:04:59

倾听者明成❤️心理
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特别理解您的心情,一、清除潜意识中的负面卡点,在现实类似的情况下,卡点就会被引发。二、清除体内积压的一些怨气,怨恨等等三、系统化提升认知,规划未来,提升经营人生的能力,提升创造幸福和把握幸福的能力
2023-11-13 06:16:21

倾听者安心姐姐
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这些想法和情绪都跟抑郁症有关,重度抑郁症的时候,会对自己、他人和世界都持否定的看法,就像人戴上了灰色的眼睛,看什么都是暗淡的。建议你去医院接受专业的治疗,药物治疗加上心理咨询,是可以康复的。
2023-11-13 06:19:21

倾听者开心红姐
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我看到这个病让你痛苦,去医院看看吧我还看到你对自己要求有点高,每个人发展阶段不同,家庭环境也不同,唯一一样的是我们都有照顾自己的能力,根据自己的情况照顾好自己,其它都是浮云
2023-11-13 09:20:59

倾听者白龙马老师
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可以从小事情做起,用心的去做好当下的每一件事情体会其中的乐趣,体会做好每一件小事情的成就感充实感快乐感,保,让自己自立起来,慢慢的你会发现这个世界充满了快乐和幸福!
2023-11-13 09:57:46

倾听者暖心【情绪.心理】
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你很好呀,在周围这样对你不友好的环境中,你努力的让自己活着已经很棒了,你只是有点累有点辛苦,但是你身上有上亿资产呢,宝贝,你的血液正常流淌,你心脏正常跳动,你的肝肾正常过滤造血,四肢健全,能看能听能说能闻,五感俱全,你拥有很多别人梦想获得的东西呢,而你本身就有,不需要去求,你本自具足,只需要放松下来,为了自己喜欢的事和喜欢的人照顾好自己,为了需要你的人放松下来,告诉他们你病了,需要休息一下,你会慢慢恢复勇气的,宝
2023-11-13 10:58:37

倾听者向阳阳
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亲亲,我也有重度抑郁,我还有其他精神类疾病,你要跟我聊聊吗?我很理解你的感受,大部分人活着首先是为自己而活的,其他人也是为自己活的,而你可能没有分清这一点,如果你为自己而活,不在乎他人的看法,你完全可以自由且开心的活着
2023-11-13 11:46:02

网友蓝琪儿
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老师建议你一直写自己心情,一直写下去,把一个一个你内心深处感受、人生感悟、理想追求、快乐幸福、烦恼忧愁都写进去,写下去,说不定,某一天,一个伟大的作家就这样诞生了,回首往事,哈哈,敢情当初自己的痛苦经历恰恰是自己变得精彩的财富哈,加油
2023-11-13 13:00:41