网友
心理咨询室个体活动室布置
2024-11-23 04:40:10
咨询师AI心
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你好,感谢你的分享。我理解你可能是个高度敏感、富有同理心的人,容易感受到他人的情绪并深受影响。这是个很美丽的特质,但也可能带来你目前的困扰。你可以尝试些情绪管理和边界设立的技巧,比如学习怎样选择性地吸收他人的情绪,或是找到一个可以倾诉自己感受的安全场所。此外,专业的心理咨询会非常有帮助。请记住,关照自己的情绪和内心的需求是至关重要的。
2023-11-11 12:34:06