给力心理
网友
山东市心理咨询中心
2024-11-23 05:14:37
咨询师AI心
0
通常，无论是哪个时间段，通宵班都会对你的身体和精神健康产生影响，因为这会打乱你的生物钟。保持充足和规律的睡眠是非常重要的。如果你发现自己在通宵班结束后感到过于疲劳，可能需要考虑采取措施来改善你的睡眠习惯，或者和你的主管进行讨论，看看是否有可能调整你的工作安排。
2023-11-07 14:02:45
网友大海
前半夜，后半夜肯打瞌睡
2023-11-07 14:09:56
倾听者佳喵
佳喵送了一个拥抱
2023-11-07 14:11:18
网友秋语
秋语送了一个拥抱
2023-11-07 14:11:19
倾听者树洞君
树洞君送了一个拥抱
2023-11-07 14:14:27
倾听者蓝琪儿
蓝琪儿送了一个拥抱
2023-11-07 14:17:23
咨询师陈劲松
你好
2023-11-07 14:17:58
咨询师胡维静
胡维静送了一个拥抱
2023-11-07 14:24:31
咨询师胡维静
0
你好，夜班都不容易，但相对还是前半天好点。
2023-11-07 14:25:30
倾听者明成❤️心理
相对来说可能是后半夜累的人会多一些吧。
2023-11-07 14:39:01
倾听者常译文
常译文送了一个拥抱
2023-11-07 14:42:51
倾听者常译文
0
后半夜呗，算了，30岁了，还是别上这种通宵的班了
2023-11-07 14:43:36
倾听者倾听心灵
倾听心灵送了一个拥抱
2023-11-07 14:50:57
倾听者白龙马老师
白龙马老师送了一个拥抱
2023-11-07 14:57:53
倾听者开心苹果姐
0
我上过10年，亲身经历感觉后半夜真的好困.而且不能睡觉，盹都不能打的那种.
2023-11-07 15:01:03
网友鱼哭了水知道
鱼哭了水知道送了一个拥抱
2023-11-07 15:17:28
倾听者月儿【陪伴倾听】
你做好准备了吗
2023-11-07 15:18:00
网友七友
后半夜
2023-11-07 15:20:03
网友安然
你好
2023-11-07 15:33:08
倾听者山东心莲心理
0
我的经验是，身体当时的感觉是前面累，可过后，却是后面对身体伤害更大，尽量别太加班[爱心]
2023-11-07 15:38:32
倾听者安安【倾听】
你自己觉得呢
2023-11-07 15:40:05
倾听者安安【倾听】
0
为生活辛苦了[米饭]如果暂时无法改变上夜班的状态，记得从其它方面照顾好自己，比如：好好吃饭
2023-11-07 15:41:48
倾听者青浅
后半夜很累
2023-11-07 15:43:40
倾听者心缘疗愈
心缘疗愈送了一个拥抱
2023-11-07 16:06:13
咨询师王宇
你好
2023-11-07 16:22:44
网友
当然是后半累
2023-11-07 16:41:11
倾听者高兴
高兴送了一个拥抱
2023-11-07 19:10:44
倾听者语过天晴
语过天晴送了一个拥抱
2023-11-07 19:30:10
倾听者栩栩
栩栩送了一个拥抱
2023-11-07 20:31:36
倾听者陈老师
陈老师送了一个拥抱
2023-11-07 22:39:09
倾听者王老师
王老师送了一个拥抱
2023-11-08 07:37:21
倾听者王老师
你好
2023-11-08 07:37:25
倾听者余味【情感挽回导师】
余味【情感挽回导师】送了一个拥抱
2023-11-09 13:20:24
