给力心理
女,40岁,心情不好的时候，你们都做些什么呢？,希望看到大家的智慧。
11个拥抱
18条评论
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网友
湖北省私人心理咨询
2024-10-05 22:24:28
咨询师AI心
2
你好，当心情不好的时候，我们可以尝试以下几种办法：1.进行一些喜欢的活动，比如阅读、画画、跑步等。2.与亲友分享，让他们倾听你的困扰。3.进行自我反思和自我成长，观察自己的情绪，理解它的起源。4.尝试静心冥想或者瑜伽等放松身心的运动。5.如心情一直低落不能自已，推荐寻求专业心理咨询师的帮助。希望这些建议对你有帮助，记住，每个人都值得拥有快乐和平和的心境。
2023-11-04 21:43:42
网友巴山夜雨（医院心理治疗师）
亲，我现在可以陪你聊天。
2023-11-04 21:48:17
网友若曦❤️
0
和朋友聊天，约朋友逛街，约朋友喝酒，想干嘛就干嘛！只要自己开心就行
2023-11-04 21:53:42
咨询师陈劲松
你好
2023-11-04 21:53:44
青梅暖暖心理咨询师送了一个拥抱
咨询师张金玲
张金玲送了一个拥抱
2023-11-04 22:00:28
网友慕音
慕音送了一个拥抱
2023-11-04 22:05:13
倾听者语过天晴
语过天晴送了一个拥抱
2023-11-04 22:08:39
倾听者倾听心灵
倾听心灵送了一个拥抱
2023-11-04 22:11:21
咨询师辛海军
你好
2023-11-04 22:26:15
咨询师王宇
你好
2023-11-04 22:27:32
网友崽崽
无聊的时候就和我哥喝酒把我哥灌醉??
2023-11-04 22:40:22
倾听者开心红姐
0
我心情不好时会思考一下方向在哪里，减少内耗，你呢？
2023-11-04 23:08:33
倾听者风语者
风语者送了一个拥抱
2023-11-04 23:08:59
倾听者黄老师
你好
2023-11-04 23:19:56
倾听者白龙马老师
白龙马老师送了一个拥抱
2023-11-04 23:37:03
倾听者之菡情感陪护
冥想
2023-11-04 23:40:51
倾听者之菡情感陪护
0
我是丁火，用神木，所以见树林，个人能量就立即上来，你知道自己的用神吗？?以快速提升能量
2023-11-04 23:42:01
倾听者高兴
高兴送了一个拥抱
2023-11-04 23:52:00
倾听者高兴
你好！
2023-11-04 23:52:09
倾听者彩虹
1
首先，明确是什么原因让自己心情不好，可否做出一些努力去改变。另心情不好时，你可以去做一切能让你感到身心放松的事情，诸如运动、看书、旅游等，哪怕是睡觉、购物……
2023-11-05 00:33:34
倾听者佳喵
佳喵送了一个拥抱
2023-11-05 02:29:36
倾听者梧桐树
玩玩手机
2023-11-05 05:23:33
倾听者明成❤️心理
0
特别理解您的心情，可以助您清除卡点、提升认知、规划未来，提升经营人生的能力，提升创造幸福和把握幸福的能力。
2023-11-05 07:05:35
倾听者开心苹果姐
开心苹果姐送了一个拥抱
2023-11-05 07:06:13
倾听者博谦老师
0
读书，听音乐，爬山，特别是爬到山顶吼几嗓子，人都有不同的处理自己心情的方式，适合自己就好，同时情绪是要宣泄出来的
2023-11-05 10:01:48
网友安卓宝贝
吃甜食
2023-11-05 11:49:02
倾听者王老师
王老师送了一个拥抱
2023-11-06 09:13:45
倾听者王老师
你好
2023-11-06 09:13:50
网友安然
你好
2023-11-10 00:04:03
